1er cours offert
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Said
- Tarif 25€
- Réponse 1h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Said a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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25€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
- Corde à sauter
La boxe ne ment jamais, monter sur un ring est un moyen très fiable de savoir ce que l'on vaut : soit l'on terrasse, soit l'on est terrassé, mais on ne peut pas se mentir, ni à soi-même, ni aux autres
- Coaching sportif
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- Corde à sauter
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Mons
-
À propos de Said
Je me présente Saide, éducateur spécialisé.
Je pratique la boxe anglaise depuis plus de 15ans.
J’ai commencé la boxe anglaise à l’âge de 16ans, elle a été pour moi une résilience.
Grâce à ce sport j’ai pu me défouler, ressortir ma colère et extérioriser tout ce que j’avais en moi.
Aujourd’hui, parallèlement, je suis éducateur spécialisé. Mon métier me permet de venir en aide aux personnes quotidiennement en utilisant divers outils dont la boxe éducative.
Un mélange de mon métier et de ma passion me donne la possibilité d’apprendre aux personnes à se défouler et se sentir mieux dans son corps et surtout prendre confiance en soi.
Aujourd’hui pour compléter le tout je pratique de la course à pied et du Cross Training.
Je mets à profit mes compétences acquises par le biais de mes formations et de mon expérience afin de vous aider à atteindre vos objectifs :
- Que cela soit du confirmé au nouveau venu dans le monde du sport.
- Pour se remettre en forme ou développer ses qualités athlétiques
- Découvrir la boxe anglaise et se dépenser.
Les séances peuvent se faire en individuel ou par groupe de deux. Vous aurez un coach à votre service afin de vous aider à progresser avec un réel accompagnement adapté.
Prestation à domicile ou en extérieur.
Renseignements complémentaire : (information cachée)
« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. » Pierre De Coubertin
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1. L'échauffement du boxeur
2. Réviser sa technique de frappe
3. Se mettre en train avec la poire de vitesse
4. Boxer contre un sac de frappe
5. Faire du renforcement musculaire
6. Passer au sparring ou au shadow boxing
7. Perfectionner son jeu de jambes et son endurance
8. Réveiller sa tonicité et son explosivité
9. Se soumettre à une confrontation réelle
10. Les étirements après l'effort
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Said vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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