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Damien
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Bien être physique et sophrologie - Cours de Relaxation avec Damien
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À propos de Damien
Professeur de Relaxation à Toulouse.
Tarride Damien
Professeur de Judo depuis 22 ans.
Professeur de jiu jitsu brésilien depuis 8 ans.
Champion d'Europe de jiu jitsu brésilien en 2009 ceinture bleu senior1.
Apneiste SSI Niveau 2.
Préparateur physique de plusieurs sportifs de niveau national et international.
Aujourd'hui coach sportif en bien être, respiration et sophrologue.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif en bien être, j ai mis en place depuis plusieurs années des exercices sur la respiration.
C est tout naturellement que je me suis tourné vers l apnée pour approfondir mon expérience et mes connaissances puis vers la sophrologie.
Aujourd'hui mes cours prennent en compte l aspect complet d un individu, son corps, sa respiration et son mental, son esprit, sa conscience.
Mon objectif est la prise de conscience de son schéma corporel par la conscience et la relaxation dynamique.
Elle permet d intégrer et de conscientiser notre corps et ainsi de pouvoir répondre à différents objectifs.
Gestion du stress, d angoisse, meilleur sommeil, gestion de l'asthme à l effort, préparation du mental à la performance, renforcement du mental pour des projets futur, amélioration de la concentration, de la mémoire, projection positive, préparation à un examen, à une compétition, exercices pour améliorer la capacité ventilatoire et la respiration, ou simplement un moment de détente et de bien être.
N hésitez pas à me contacter, pour vous accompagner dans vos objectifs et toujours avec le sourire.
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