1er cours offert
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Sabrina
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Autodidacte passionnée, Bien-être, Alimentation et Longévité – Réapprendre à se renforcer et à positiver
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Lieux du cours
À propos de Sabrina
Je m’appelle Sabrina. Autodidacte passionnée, je me forme depuis des années sur le bien-être, la nutrition et la longévité, en m’inspirant des meilleurs modèles mondiaux : Dan Buettner (zones bleues), Dr. Valter Longo (nutrition anti-âge), Michael Greger (alimentation à base de plantes), ainsi que les méthodes scandinaves et japonaises pour un équilibre de vie global.
Mon approche est concrète, progressive et personnalisée, et vise à réapprendre à travailler le positif, retrouver confiance et énergie, tout en donnant des outils adaptés à votre rythme, vos besoins et vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours propose un accompagnement pratique et personnalisé pour optimiser votre énergie, votre santé et votre vitalité. Vous apprendrez à retravailler le positif, à intégrer des habitudes qui renforcent le corps et l’esprit, et à structurer votre quotidien autour de routines efficaces. Avec des conseils concrets sur alimentation, routines de bien-être et habitudes de vie, l’objectif est de vous donner des outils simples, applicables immédiatement, basés sur la science et sur les meilleures pratiques internationales, pour vivre plus sainement et positivement.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Sabrina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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