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Charles
- Tarif 42€
- Réponse 1h
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Yoga de l'Énergie (yoga : Hatha + Kundalini + Raja) et méditation
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Lieux du cours
-
Chez Charles : Anderlecht
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Anderlecht
-
À propos de Charles
Pratiquant le Yoga depuis 2006, j'ai suivie la formation européenne d'enseignant à l'IFEYEB (à Bruxelles sous la direction de Bruna Montagné en 2010 durant 4 ans)
Depuis j'enseigne sur Bruxelles (Bruxelles 1000,1030, 1050, 1070, 1090 ...)
C'est un lieu (un hogar) où je continue de me former pour mieux transmettre: je reçois; je redonne.
Comment se transformer soi-même en harmonisant le corps, l´esprit, la vie sociale et professionnelle avec la vie personnelle.
En premier lieu, s´appuyer sur son corps physique: le détendre, l´assouplir par le mouvement juste et la respiration fluide, observer ses sensations, c´est du concret dans le lâcher prise.
Ensuite, prendre conscience du corps de l´énergie, de la respiration qui devient un art du souffle.
Agir sur notre corps (physique et énergétique) nous sert pour nous situer dans la vie, au milieu de tout ce qui se passe, pouvoir réagir mieux et agir «quand on perd son latin».
Vous pouvez le pratiquer seul (coaching) ou en groupe.
Il y a des groupes «Ado-Adultes» qui sont plus toniques,
des groupes «Adultes-Séniors» plus doux dans l´effort, pour recouvrer équilibre et souplesse.
Et il y a des cours «enfants», pour bien découvrir le yoga par le jeu et l´apprentissage du calme intérieur, se centrer...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
C´est un yoga dont les fondements se trouvent dans la discipline millénaire qui nous vient de l´Inde (Tilopa-Naropa) et s´adressant à l´Homme d´aujourd´hui. (Roger Clerc-IFEYEB)
Sa pratique vise à utiliser harmonieusement le corps, recentrer les facultés, équilibrer, mieux respirer, tout cela pour mieux se porter. Véritable science de l´Homme, c´est un Art de vivre.
Comment se transformer soi-même en harmonisant le corps, l´esprit, la vie sociale et professionnelle avec la vie personnelle.
Penser + Sentir + Agir en harmonie !
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Tarifs
Tarif
- 42€
Tarifs packs
- 5 h: 190€
- 10 h: 360€
déplacements
- + 5€
Précisions
travail individuel ou en petit groupe
taille max du groupe, maximum 20 élèves
si 1 cours avec plus de 5 élèves, tarif de 150€/cour
si 1 cours avec plus de 10 élèves, tarif de 130€/cour
si 1 cours avec plus de 15 élèves, tarif de 100€/cour
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