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Antoine
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70€/h
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- Fitness
Sport sur Ordonnance & Maladies Chroniques : Je transforme votre prescription médicale en pratique sécurisée. Coach Diplômé Spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA).
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Lieux du cours
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Chez Antoine : Woluwe-Saint-Pierre
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 3 km depuis Woluwe-Saint-Pierre
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À propos d'Antoine
J'ai toujours aimé le mouvement, au point d'en faire mon métier. Mais à 25 ans, mon corps s'est brutalement figé : douleurs intenses aux hanches et au bas du dos. Après de nombreux examens, le diagnostic est tombé : Spondylarthrite Ankylosante.
On m'a alors prescrit deux choses pour soulager la douleur : des anti-inflammatoires et... de l'activité physique. Grâce à mon diplôme de coach sportif, j'ai su comment appliquer ce conseil et adapter mes entraînements. Mais j'ai vite réalisé que ce n'était pas le cas de la majorité des patients, souvent livrés à eux-mêmes avec leur ordonnance.
C'est pour cela que je me suis spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA). Mon objectif est d'accompagner les personnes qui ont reçu ce conseil de leur médecin ("Il faut bouger"), mais qui ne savent pas comment le mettre en place en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tout accompagnement commence par un bilan complet : discussion de votre situation, de vos objectifs et tests physiques adaptés. Rien n'est laissé au hasard, nous progressons en sécurité.
Je crée ensuite un programme sur mesure, adapté à votre pathologie, en suivant scrupuleusement les recommandations de la haute autorité de santé (HAS).
Vous gardez toujours le contrôle : on avance ensemble et on adapte la séance si nécessaire.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
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