Federico - Prof d'arts martiaux - Schaerbeek

1^er cours offert

Federico

5 (15 avis)

Tarif 80€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Federico a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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5 (15 avis)

80€/h

1^er cours offert

Arts martiaux
Sports de combat
Self-défense
Krav maga

Self-defense classes adapted to your needs. Given in five different languages. (Brussels / Zaventem)

Arts martiaux
Sports de combat
Self-défense
Krav maga

Lieux du cours

- Chez Federico : Schaerbeek
- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Schaerbeek

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Federico organisera avec soin votre premier cours.

À propos de Federico

12 years of international training in Krav Maga. Ongoing education in physical conditioning, sports nutrition, and first aid.
I am fully fluent in French, Spanish, Italian, English, and Portuguese. Advanced knowledge of kinesiology and sports rehabilitation.

Ongoing training:
•Krav Maga (2014–present)
•Historical fencing (HEMA)
•First aid respondent (Aider International)
•Defensive shooting (Swiss Gun Center, Geneva)

À propos du cours

The classes are individual or in groups (Price gets fully divided into the number of participants) If you have a place to train I can go to your house, otherwise classes are either in my place in Zaventem (Free covered parking spot) or in stadium Kinetix in Brussels.

Classes will progressively prepare you technically, physically and mentally to assess and react accordingly against light confrontations escalating up to real violence situations against one or many unarmed or armed opponents. You will also learn concepts in nutrition, anatomy, physiology and biomechanics.

You don’t need to be in shape to start and there is no minimum or maximum age.

I fully adapt all my teachings based on the student's needs and objectives.

Let’s discuss together to see how I can help.

Federico

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Federico.

5 (15 avis)

L

Laure
- 5
Parfait ! Pour une première fois, Federico a su me mettre à l'aise. Il est très pédagogue, challengeant et à l'écoute. J'ai appris de nombreuses choses, il explique très bien. J'ai adoré ce cours et je compte bien en prendre d'autres !
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L

Laure

Parfait ! Pour une première fois, Federico a su me mettre à l'aise. Il est très pédagogue, challengeant et à l'écoute. J'ai appris de nombreuses choses, il explique très bien. J'ai adoré ce cours et je compte bien en prendre d'autres !
Hassane
- 5
Parfait ! Federico est un excellent coach, très professionnel, pédagogue et rassurant, qui sait vous mettre à l'aise dès le début. Il a a adapté le premier cours à mon niveau, en me proposant plusieurs petits exercices afin de m'initier avec la méthode Krav Maga, et il m'a donné plusieurs conseils et astuces pour m'améliorer. N'hésitez pas à suivre des cours avec lui, vous ne serez pas déçu.
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Hassane

Parfait ! Federico est un excellent coach, très professionnel, pédagogue et rassurant, qui sait vous mettre à l'aise dès le début. Il a a adapté le premier cours à mon niveau, en me proposant plusieurs petits exercices afin de m'initier avec la méthode Krav Maga, et il m'a donné plusieurs conseils et astuces pour m'améliorer. N'hésitez pas à suivre des cours avec lui, vous ne serez pas déçu.
A

Alix
- 5
Parfait ! Excellent prof, très à l'écoute, très patient, très gentil, delivre de très bons cours de krav maga, adaptés à chacuns, je recommande fortement !!
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A

Alix

Parfait ! Excellent prof, très à l'écoute, très patient, très gentil, delivre de très bons cours de krav maga, adaptés à chacuns, je recommande fortement !!

Réponse de Federico
Très bonne coordination, force et résistance de base + très bonne souplesse -> On se concentre dans la technique et on avance très vite.
- Réponse de Federico :
  Très bonne coordination, force et résistance de base + très bonne souplesse -> On se concentre dans la technique et on avance très vite.
N

Nedim
- 5
Parfait ! Première expérience de Krav Maga avec Federico et je dois dire que j’en suis ravi.
J’appréhendais quelque peu car c’était pour moi une nouvelle expérience. A la fois de pratiquer le Krav Maga mais aussi de faire appel à un prof particulier.
Mais tout c’est dérouler parfaitement bien. En effet Federico est quelqu’un de très gentil, patient et très pédagogue.
Il est à l’écoute et même en une séance d’une heure j’ai appris énormément de choses.
Je renouvellerais mon expérience auprès de Federico sans hésiter dans les jours à venir.
Je le recommande a 100%
Nédim
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N

Nedim

Parfait ! Première expérience de Krav Maga avec Federico et je dois dire que j’en suis ravi.
J’appréhendais quelque peu car c’était pour moi une nouvelle expérience. A la fois de pratiquer le Krav Maga mais aussi de faire appel à un prof particulier.
Mais tout c’est dérouler parfaitement bien. En effet Federico est quelqu’un de très gentil, patient et très pédagogue.
Il est à l’écoute et même en une séance d’une heure j’ai appris énormément de choses.
Je renouvellerais mon expérience auprès de Federico sans hésiter dans les jours à venir.
Je le recommande a 100%
Nédim

Réponse de Federico
Excellente correspondance entre les objectifs et le Krav Magá.
- Réponse de Federico :
  Excellente correspondance entre les objectifs et le Krav Magá.
A

Arturo
- 5
Parfait ! Federico est tres pro et il sadapte au objectif. il analyse et travail les faiblesses pour les ameliorer. Tout dans une bonne humeur et ambiance. Merci!
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A

Arturo

Parfait ! Federico est tres pro et il sadapte au objectif. il analyse et travail les faiblesses pour les ameliorer. Tout dans une bonne humeur et ambiance. Merci!

Réponse de Federico
Súper! On a du s'adapter à des petits espaces pour entraîner à cause de la pluie mais très bon travail quand même. Bonne coordination et bases de posture de combat existantes,
a voir points de faiblesse musculaire pendant la prep
- Réponse de Federico :
  Súper! On a du s'adapter à des petits espaces pour entraîner à cause de la pluie mais très bon travail quand même. Bonne coordination et bases de posture de combat existantes,
  a voir points de faiblesse musculaire pendant la prep
B

Bérengère
- 5
Parfait ! A l'écoute, pro, Federico s'adapte au niveau de chacun ! Très motivant :)
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B

Bérengère

Parfait ! A l'écoute, pro, Federico s'adapte au niveau de chacun ! Très motivant :)

Réponse de Federico
Hyper gentil, on se prépare pour organiser le premier cours
- Réponse de Federico :
  Hyper gentil, on se prépare pour organiser le premier cours
J

Jade
- 5
Parfait ! Excellent professeur, bravo ! Merci :)
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J

Jade

Parfait ! Excellent professeur, bravo ! Merci :)

Réponse de Federico
Tres bonne concentration même sous bruit et pluie et stress. Vitesse pour apprendre les chutes et la garde offensive.
- Réponse de Federico :
  Tres bonne concentration même sous bruit et pluie et stress. Vitesse pour apprendre les chutes et la garde offensive.
J

Jeanne
- 5
Parfait ! Excellent professeur ! Pédagogie efficace et sympathique ! Bravo et merci !
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J

Jeanne

Parfait ! Excellent professeur ! Pédagogie efficace et sympathique ! Bravo et merci !

Réponse de Federico
Súper! Bon niveau de capacité aérobique et de force, très bonne coordination, mémoire et très bonnes questions ! Je vois il y aura une vite comprensión des techniques et la méthode du Krav. À travailler la flexibilité !
- Réponse de Federico :
  Súper! Bon niveau de capacité aérobique et de force, très bonne coordination, mémoire et très bonnes questions ! Je vois il y aura une vite comprensión des techniques et la méthode du Krav. À travailler la flexibilité !
Fabienne
- 5
Parfait ! Federico est très pédagogue, très patient et très à l'écoute. Moi qui suis très très débutante, je suis ressortie du cours ravie et j'y retournerai avec plaisir.
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Fabienne

Parfait ! Federico est très pédagogue, très patient et très à l'écoute. Moi qui suis très très débutante, je suis ressortie du cours ravie et j'y retournerai avec plaisir.

Réponse de Federico
Súper. Très bonne coordination et réactivité. Faut travailler la force de la chaine postérieure (Quadriceps, adducteurs, abducteurs, et plutôt la région abdominal)
- Réponse de Federico :
  Súper. Très bonne coordination et réactivité. Faut travailler la force de la chaine postérieure (Quadriceps, adducteurs, abducteurs, et plutôt la région abdominal)
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Arts martiaux.

Johanna

Federico m’a été recommandé par une amie il y a plus de six mois pour faire du Krav Maga. J’apprécie chacun de mes cours qui sont adaptés à mes capacités et qui peuvent être utiles dans la vie quotidienne, même si j’espère ne pas en avoir besoin. Federico est pédagogue et fiable, je recommande !
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J
Johanna
Federico m’a été recommandé par une amie il y a plus de six mois pour faire du Krav Maga. J’apprécie chacun de mes cours qui sont adaptés à mes capacités et qui peuvent être utiles dans la vie quotidienne, même si j’espère ne pas en avoir besoin. Federico est pédagogue et fiable, je recommande !
V

Valeriia

Great classes with Federico - I took lessons during one year and became more capable physically and more confident psychologically. Simple to learn, well structured, Federico carefully assessed my progress and came up with a great deal of advise. Can only recommend so go ahead for it.
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V
Valeriia
Great classes with Federico - I took lessons during one year and became more capable physically and more confident psychologically. Simple to learn, well structured, Federico carefully assessed my progress and came up with a great deal of advise. Can only recommend so go ahead for it.
C

Chiara

Malheureusement j'ai du laisser la France, mais pendant mon temps avec Federico j'ai réussi un bon niveau de combat pour me sentir à l'aise quand je sors.

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C
Chiara
Malheureusement j'ai du laisser la France, mais pendant mon temps avec Federico j'ai réussi un bon niveau de combat pour me sentir à l'aise quand je sors.
C

Camille

Je suis des cours avec Federico depuis plus d'un an, et je recommande
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C
Camille
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A

Aimee

Federico a commencé à me former en préparation physique et self défense.
Avec lui j'apprends à être autonome aussi
Súper gentil et très bon au niveau technique.

Amy
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A
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Súper gentil et très bon au niveau technique.

Amy
D

Dalila

Vrai pro krav maga. Pedagogie, honnêteté et patience. S adapte a tous niveaux. Tres bon pour self defense et remise en forme. Cours de qualité à un tarif tres abordable. Je recommande Federico ! On apprend vite avec lui.
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D
Dalila
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Tarif

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Tarifs packs

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cours offerts

Ce premier cours offert avec Federico vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Précisions

No online classes.

En savoir plus sur Federico

A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
J'ai commencé avec l'escrime quand j'avais 17 ans. J'ai participé à des nombreuses compétitions et là au même club j'ai connu la self défense et changé de métier. Je suis monté en compétence très vite grâce au fait d'avoir fait des cours particuliers avec un très bon professeur.
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Je fais de la musculation ciblé pour des arts martiaux. Concernant l'aerobique, j'aime bien faire des sprints (Distance courte, haute intensité) Je pratique de la natation et suis licencié pour faire du tir sportif dans la Suisse.
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Moi je ne fais pas du sport que pour devenir un meilleur prof et rester en bonne santé. Si vous voulez avoir confiance en vous même et vôtres habilités, il faut maîtriser votre corps, et pour ça il faut l'entraîner tout le temps !
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
J'ai vu le changement positif que j'ai pu produire dans la tête d'une de mes élèves quand on a fait du combat par la premier fois après avoir entrené les techniques pendant longtemps. Nous deux nous étions complètement ravis des résultats de notre travail ensemble.
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
J'ai préparé et passé un examen physique très intense en avant une hernie abdominal, et après avoir eu deux chirurgies complexes (Genoux et dos)
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Ça ce sont mes propres méthodes. Il faut les expérimenter en personne pour les connaître! (Ou parler avec mes élèves en secret)
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Je continue à m'entraîner et challenger tout le temps soit académiquement, techniquement soit physiquement, afin de donner la meilleure qualité possible à mes élèves ! Il y a toujours des choses à améliorer et corriger, et ça c'est validé pour tout le monde.

C'est à mes élèves de déterminer si je suis un Superprof ou pas. Pas à moi.

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Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

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