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André
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RunningMate - Outdoor Training - ex professional athlete - Bruxelles - endurance/force/power/réaction
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Lieux du cours
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Chez André : Forest
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 14 km depuis Forest
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À propos d'André
Entrainement en plein air fonctionnelle, impliquant l'ensemble du mouvement du corps et moins repose sur la formation de muscle isolé. L'entrainement utilisant à la fois le poids du corps propre, ainsi que l'aide de différents petits appareils tels que kettlebells, cordes, balles de médecine, cordes à sauter, etc.
Grundlage des Outdoor-Trainings ist ein Funktionales Training, das die gesamten Bewegungsabläufe des Körpers einbezieht und weniger auf isoliertes Muskeltraining setzt. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mithilfe unterschiedlichster Kleingeräte wie Kettlebells, Seilen, Medizinbällen, Springseilen uvm. Trainiert. Die "Mates" verbessern somit nicht nur die Kraft, sondern auch Koordination, Reaktion und Ausdauer.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
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Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le sport dans toute sa diversité est depuis toujours le centre de mes passions qui jaimerais bien partager avec vous.
Fort d’une expérience riche et variée dans le domaine du sport particulièrement l'endurance j'ai participé à des courses un peu partout dans le monde (Europe, Egypte, ...), je n’hésite pas à dire que je ne recule devant aucune frontière et que je vais vous motiver à s'ouvrir à de nouveaux horizons jalonnés de défis passionnants.
Enfin, je suis une personne sociable et dynamique. Dans l’attente de vous rencontrer pour vous faire sentir vos muscles
Sportivement
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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déplacements
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