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Poukie
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Propose des cours particuliers de yoga. Yin yoga (axé sur les étirements et la relaxation consciente) ; Hatha yoga (focus sur l'alignement), Vinyasa flow (plus dynamique) ainsi que des cours de yoga n
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Lieux du cours
-
Chez Poukie : Ixelles
-
À propos de Poukie
Je pratique le yoga depuis plus de dix ans. Au risque de sonner cliché, cette pratique a clairement changé ma vie. Je lui trouve des vertus thérapeutiques à bien des égards. Elle m'a permis, l'acceptation de mon corps, la connaissance de moi-même et par extension, m'a permise de mieux me mettre en relation avec les autres. Je pense que nous gagnons tous à mieux connaître cette enveloppe corporelle qui nous accompagne chaque jour.
poukiesflow.com
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je me déplace chez vous (moyennant frais de déplacement) ou vous êtes bienvenu(e) chez moi à Ixelles. Nous regarderons ensemble quelles sont vos envies, vos besoins. Le type de yoga que j'enseigne est davantage somatique, le plus important pour moi est d'être dans le ressenti de votre propre corps plus que dans le paraître d'une posture "parfaite". En ressentant votre corps, vous serez a même de trouver les ressources en vous pour votre bien-être. Ces cours particuliers s'adressent aux personnes qui ont des besoins spécifiques et/ou ne se sentent pas forcément à l'aise dans les cours de groupe, veulent une attention particulière et/ou ont le désir d'une certaine consistance dans leur pratique.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
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déplacements
- + 10€
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