Progresse en natation avec un coach diplômé en éducation physique et à la santé.

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• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ?

  J’ai commencé le sport très jeune. Au début, c’était surtout pour m’amuser, me dépenser et passer du temps avec mes amis. Petit à petit, j’ai pris goût au dépassement de soi et à la progression. Aujourd’hui, le sport fait complètement partie de ma vie, aussi bien personnellement que professionnellement.

• Quels sont vos sports favoris ?

  Je pratique principalement la natation, la course à pied et la musculation. J’aime surtout les sports où l’on peut mesurer ses progrès et se fixer de nouveaux objectifs.
  
  J’aimerais également découvrir davantage le triathlon, qui combine trois disciplines et demande une préparation très complète.

• Qu’est-ce que le sport vous apporte au quotidien ?

  De l’énergie, un bon équilibre mental et surtout une bonne dose de satisfaction ! 😄
  
  Le sport permet de se défouler, de déconnecter et de se dépasser. Il m’a aussi appris que la régularité est souvent plus importante que le talent : ce sont les petits efforts répétés qui permettent de progresser.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré ?

  Les performances en sports d’endurance m’impressionnent particulièrement. Ce qui me marque, ce n’est pas seulement le résultat, mais tout le travail qui se cache derrière : les entraînements, les sacrifices, les moments de doute et la capacité à continuer malgré la fatigue.
  
  C’est cette combinaison entre physique et mental qui me fascine dans le sport.

• Votre plus bel accomplissement en tant que sportif ?

  Je dirais avoir réussi à transformer ma passion en métier. Devenir professeur d’éducation physique, puis me spécialiser en préparation physique et en nutrition, me permet aujourd’hui de vivre pleinement de ce qui me passionne.
  
  Et voir quelqu’un progresser grâce à mes conseils reste probablement la plus belle récompense.

• Avec quel sportif de renom aimeriez-vous faire un jogging ?

  Je choisirais Kristian Blummenfelt. J’aimerais surtout discuter avec lui de sa préparation, de sa motivation et de la manière dont il gère les moments difficiles.
  
  Et évidemment, j’essaierais de ne pas exploser au bout de 500 mètres ! 😄

• Comment faire garder « l’œil du tigre » à un élève ?

  Je pense qu’il faut avant tout lui donner envie de progresser. Je fixe des objectifs adaptés à son niveau et je valorise chaque petite réussite.
  
  J’essaie aussi de lui faire comprendre qu’il ne doit pas se comparer aux autres, mais plutôt à lui-même : « Est-ce que je suis meilleur qu’hier ? »
  
  La confiance entraîne la motivation, et la motivation entraîne la progression.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma passion, ma formation et surtout mon envie de transmettre.
  
  Je ne veux pas seulement apprendre aux élèves à mieux courir, nager ou bouger. Je veux leur donner le goût du sport et leur montrer qu’avec de la régularité et un peu de persévérance, on peut accomplir beaucoup de choses.
  
  Et puis, je pense qu’un bon Superprof doit savoir s’adapter à chaque personne. Il n’y a pas une seule bonne méthode : il faut trouver celle qui fonctionne pour l’élève qu’on a devant soi.