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Leia
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Professeure diplômée d'une formation de 200 heures en Inde donne des cours de Yoga Hatha dans la province de Liège
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Walhain
-
À propos de Leia
Je suis une professeure de yoga et masseuse de 26 ans.
Ces dernières années, je me suis rendue compte à quel point, la connexion au corps, le mouvement et la santé sont primordiales pour vivre une vie qui nous comble, et ce principe est devenu le pilier central de ce que je transmets.
J'ai été formée pour être professeure de Yoga Hatha et Ashtanga en Inde. En 2018, j'ai décidé de partir voyager, qui a fini par être une année où j'ai vu des endroits magnifiques, rencontré des belles personnes et fait du volontariat dans des lieux ayant des valeurs qui me tenaient à coeur, comme le développement personnel, l'écologie, et la spiritualité. C'est durant la fin de cette année que j'ai (re)découvert des passions, redéfini mes trajectoires de vie, et donc décidé d'aller suivre un Yoga Teacher Training en Inde.
Me voilà donc professeure de yoga depuis 4 ans et ravie de pouvoir enseigner cette discipline qui m'apporte beaucoup. Les attentes, besoins, et objectifs ne sont pas les même pour tous.tes, c'est pourquoi je suis vraiment à l'écoute de l'élève et de ce qu'il/elle recherche, ainsi que de ses limitations (que nous avons tous.tes). Le yoga m'aide à garder la tête et le corps sain, et je veux faire passer ce sentiment à d'autres.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis convaincue, par expérience personnelle, que c'est en se (re)connectant au corps et en lui donnant ce dont il a besoin pour être sain qu'on peut vivre une vie qui nous plait et nous comble. Je vous propose, au travers de cette vision, un cours de Hatha Yoga qui vous permet de vous connecter à vos sens, votre corps et votre esprit pour mieux lâcher prise des pensées du quotidien.
Je suis une professeure certifiée de Yoga Hatha et Ashtanga qui donne des cours de yoga dans la province de Liège. Après des années de pratique, j'ai décidé de me former en Inde pour obtenir mon Teacher Training de 200 heures.
J'enseigne un yoga fluide, pour tout âge et tout niveau, dans lequel les poses sont idéales pour venir renforcer, étirer et assouplir le corps. Nous pouvons pratiquer des poses plus difficiles comme des inversions ou des poses d'équilibre sur les mains, ou pratiquer un yoga doux avec des mouvements ancrants et calmes.
Je mets beaucoup d'attention sur la respiration et la coordination du corps, pour une pratique fluide et concentrée. Le but de cette pratique étant avant tout d'arriver à un équilibre mental qui permet de voir la vie de façon plus positive et réfléchie, j'intégre, en plus des poses, des exercices de respiration et de la méditation.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
Précisions
Pas de cours en visio, uniquement en présentiel.
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