1er cours offert
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Benoît
- Tarif 35€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Benoît a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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1er cours offert
- Chorégraphie
- Danse contemporaine
Prof particulier de danse contemporaine , cirque, art martiaux, yoga et méthodes somatiques
- Chorégraphie
- Danse contemporaine
Lieux du cours
-
Chez Benoît : Saint-Gilles
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Gilles
-
À propos de Benoît
En tant qu'interprète dans la danse contemporaine depuis 1997 j'ai traversé plusieurs périodes, plusieurs styles. J'ai appris à entretenir mon corps pour le garder disponible et en forme.
En tant que chorégraphe ou metteur en scène, j'ai appris à regarder et impulser des éléments utiles à me élèves ou interprètes pour allez plus loin dans leur pratique.
En tant que danseur, nous approchons une grande quantité de techniques pour renforcer et assouplir le corps, mais aussi pour nous préparez à être créatif, disponible aux autres.
Avoir accès à nos émotions et nos idées est aussi un aspect important pour un artiste.
J'ai commencé par le cirque ( jonglage, acrobatie, équilibre), puis je suis passé par la capoeira et la danse contemporaine (avec une bonne éducation de ballet).
J'ai enseigné le cirque, la capoeira, et également la danse contemporaine, lors de master classes et ateliers un peu partout.
Toutes ces disciplines sont aujourd'hui pour moi assimilées, je les intègre aujourd'hui dans d'autres types de mouvements.
J'ai aussi beaucoup travaillé pour des compagnies qui donnent une dimension théâtrale à la danse ou qui viennent d'un théâtre basé sur le corps ( Decroux, Grotowski...)
Je développe aujourd'hui mon propre travail artistique et continue à monter sur scène pour des chorégraphes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
je développe aujourd'hui un travail qui prend en compte toutes les dimension du corps. Ma question est de trouver entrainement qui, en un minimum de temps, réveille tous les aspects nécessaires à rester en forme pour aller jouer un spectacle mais aussi pour être prêt à créer.
Ce travail doit permettre de faire circuler l'énergie pour rester en bonne santé et entretenir la technique en même temps.
Pour moi le travail en extérieur est important. Je travaille à partir d'un footing pour m'échauffer puis passe à des séquences d'improvisations sur les thèmes précis. L'ensemble du corps est mobilisé, de la tête au pied, du mental à l'émotionnel.
Cette méthodologie est aussi adaptable à l'intérieur, en studio mais aussi dans un appartement ou dans une chambre. Les danseurs apprennent à travailler dans tout types d'espaces.
Ce programme vise à renforcer les muscles et prendre conscience de la structure globale du corps.
je travaille à partir du souffle, j'utilise des techniques qui viennent de l'apnée pour que le muscles développent de l'endurance et de l'explosivité.
1: Je travaille sur le rythme des bras et des jambes. C'est un thème basique dans les arts martiaux pour développer la vitesse, les réflexes, les sauts, les déplacements. Plus basé sur les appuis et la verticalité, cette phase engage aussi les bras, ils ont un grand rôle à jouer pour tourner, glisser ou prendre l'espace. J'utilise beaucoup l'essence du ballet, sa structure car il est très adapté à la scène.
2: Je travaille sur la fluidité du tronc, faire circuler l'énergie dans les trois centres , la cage, le bassin et la tête. Ceci est utile pour tout type de danse ou d'expression corporelle. Savoir mobiliser indépendamment chaque partie en ayant conscience de son pouvoir expressif est la base.
3: Je travaille sur la lenteur. Le contrôle de la vitesse permet d'augmenter sa présence, de mieux utiliser ce qui nous traverse pour en faire quelque chose. C'est aussi un excellent outil pour la souplesse et la force.
( pensez au yoga ou aux danseurs de butoh)
4: Je travaille sur l'horizontalité. Tout types de mouvements qui viennent du sol renforcent la ceinture abdominale et la ceinture scapulaire, ils ouvrent l'univers de tous les mouvements au sol. Tout ce qui vient de la capoeira, du hip hop et de la danse contemporaine au sol.
5: Je travaille sur le rapport entre improvisation et écriture. Apprendre une chorégraphie ou en écrire une est fondamentale pour la scène.
Voila, un aspect ou un autre peut être accentué ou pris à part suivant vos besoins.
Le travail de portés et partnering est aussi possible.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Benoît vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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