1er cours offert
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Polina
- Tarif 35€
- Réponse 7h
-
Élèves5
Nombre d'élèves que Polina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Je pratique la pole dance depuis 6 ans et l’enseigne depuis 3 ans. Que tu sois débutant.e ou habitué.e, je t’accompagne avec bienveillance et fermeté. I also teach in English
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Polina : Mons
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Mons
-
À propos de Polina
Enfant, j’étais gymnaste. Adulte, je suis tombée par hasard sur une initiation à la pole dance. J’ai testé et n’ai plus jamais arrêté. Cette année, j’entame ma 3e année en tant que professeure. Je suis une professeure d’une douceur ferme, je suis très à l’écoute et j’aime challenger mes élèves (en toute sécurité et bienveillance). J’apprends avec plaisir, c’est pourquoi j’ai plusieurs formations sportives derrière moi : brevet adeps GAF, coach de pole dance niveau basique (niveau intermédiaire en cours), souplesse active,…
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
On commence par établir tes objectifs : tu cherches à te lancer ? Maîtriser ton open V ? Fluidifier tes combos ? Participer à une compétition ? Prêt.e ? On choisit l’intensité : 1x semaine, 2x,… C’est parti ! Chaque cours commence par un échauffement et un petit peu de renfo ou de souplesse (selon les figures prévues). On continue avec un peu de travail technique de figures et finit avec un ou des enchaînements. Pour bien clôturer le cours, on termine avec quelques exercices de mobilité pour te détendre. Mes favoris de pole : le static et les handstands mais n’aie crainte, je spin avec plaisir aussi.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Polina.
L'avis
Parfait ! Super prof (pédagogie, bonne humeur et patience), flexible au niveau des horaires et Polina donne aussi des cours de souplesse active !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Polina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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