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Reduan
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Personal Trainer : Développez votre confiance en vous et votre estime de soi grâce à nos séances de coaching bienveillantes
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Chez Reduan : Colfontaine
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À propos de Reduan
CE QUE LE SPORT M’A APPORTÉ PERSONNELLEMENT ?
Lors de ma jeunesse, je n’aimais pas les cours, je les brossaient souvent et je n’étais pas studieux, je préférais faire la fête et j’avais un manque de confiance en moi très présent. Mes parents ont rencontré quelques difficultés avec mon comportement.
Grâce au sport j’ai eu une certaine structure et une discipline de vie qu’on ne peut trouver nulle part ailleurs. Grâce à cela je suis parvenu à devenir quelqu’un de sérieux qui suit les règles de la société. J’ai évolué, perdu du poids et appris énormément de choses au fil des années.
Se voir progresser et évoluer fut très bénéfique pour ma confiance en moi, qui a énormément évolué depuis ma jeunesse. Grâce au sport j’ai changé ! Aussi bien physiquement et mentalement j’ai évolué, je ne suis plus la même personne. Réaliser une activité physique régulière a changé ma vie considérablement.
POURQUOI AVOIR CHOISI LE COACHING ?
Pour moi, c’était une évidence de devenir coach, étant donné que le sport m’a d’une certaine manière sauvé la vie et remis dans le droit chemin.
Enseigner est pour moi le meilleur moyen d’accompagner des personnes qui ont besoin d’aide et transmettre sa passion.
Je souhaite aider le plus de personnes possibles, les aider par rapport à d’éventuels traumatismes, perte de confiance en soi ou pour perdre du poids…
J’accompagne, j’aide et je transmets ma passion.
Je fais ce que j’aime, et tout les jours je me lève le sourire à la bouche sans avoir l’impression de travailler car je fais ce qui me plais.
Après être passé au-dessus de l’idée reçue « non ce n’est pas possible de vivre de sa passion », je m’y suis mis à 100% afin d’atteindre mon objectif .
MON PARCOURS SPORTIF
A 16 ans j’ai commencé le Krav Maga, j’étais à cet époque, un adolescent non-sportif, qui n’avait aucune motivation pour quoi que ce soit.
Jamais je n’aurais pu imaginer continuer ma carrière dans le sport.
Au fil des années grâce au Krav Maga ma mentalité à changer, j’étais de plus en plus motivé pour qu’un jour je passe du « je veux faire la fête entre amis » à « non merci j’ai entraînement ».
Pendant 9 ans je me suis entrainé au club de Braine-l’Alleud. Durant les premières années j’ai également pratiqué du sanda MMA pendant 2 ans, de la boxe anglaise pendant 1 an et du Cross Training pendant 7 ans encore maintenant je fais régulièrement des entrainements de Cross Training.
Lors de ma 7ème année de Krav Maga, j’ai pu suivre la formation instructeur et ensuite ouvrir club de Krav Maga.
Cette formation dure 20 jours coupés en deux temps donc 2 fois 10 jours ou l’on s’entraine de 8 à 17H.
C’est à ce moment la que je me suis inscrit au Cross Training pour me préparer à ce défi, je n’ai pas arrêté depuis c’est devenu une véritable passion.
C’est en 2015 que j’ai réussi la formation instructeur et lors de cette même année j’ai ouvert mon propre club.
Je me suis tout de suite rendu compte que je ne voudrai pas changer de métier, que le coaching était fait pour moi.
En 2017 j’ai suivi une formation certifiante de personal training pour pouvoir coacher au mieux en remise en forme et avoir les connaissances nécessaires pour transmettre ma passion à mes élèves.
Depuis 2017 je pratique également la boxe thaïlandaise, depuis j’ai ouvert plusieurs clubs de Fit Boxing dans le Hainaut et dans le Brabant-Wallon.
Depuis 2022 J'ai également suivi la formation physical trainer et Nasm de la physical coaching academy pour continuer à parfaire mes connaissances sur le corps et humain.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode Phoénix est un mélange d’activités physiques, de sports de combat et de développement personnel. Notre mission est une transformation physique et mentale par un changement de vos habitudes. Nous vous suivons en dehors de vos séances afin que vous puissiez rester motivés tout au long du processus. Ici aucun coaching magique en quelques semaines mais un véritable impact qui transformera votre vie à long terme. Comment passer de « oh le sport est trop dur pour moi » à « vivement la prochaine séance ». Nous travaillons essentiellement sur l’estime de sous ( est-ce que je m’aime) – L’assertivité (suis-je prêt à m’exprimer quand je le souhaite) – la confiance en soi ( différent de l’estime de soi, est-ce que je me sens capable de). Nous cherchons ensemble votre pourquoi, c’est-à-dire la raison profonde qui fait que vous voulez par exemple : perdre du poids- apprendre à vous défendre – Gérer votre stress Etc…
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5 h: 325€
- 10 h: 650€
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