Perfectionne ton niveau de jeu et deviens meilleur ! Quel que soit ton niveau, je t'accompagne dans tes différents objectifs : plaisir, performances, travail d'une qualité spécifique... À bientôt sur

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé le sport assez tôt, vers 5ans. Même avant, j'ai toujours été attiré par le fait de bouger, m'amuser, et plus tard ensuite est venu la notion de progression ! J'ai commencé par un an de multisport, s'en est suivi par mon inscription au football. Mon tempérament sociable, joueur et joyeux m'ont permis de bien m'intégrer avec les copains du foot. Quelques années plus tard, je suis devenu gardien de but, poste que j'ai occupé jusqu'à mes 20 ans !

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  J'ai pratiqué le football au niveau départemental pour commencer. Mon envie de progresser n'a cesser de croître au fur et à mesure des années, j'ai alors décidé de m'inscrire dans des clubs me permettant de jouer au niveau national et régional. Ma passion née plus jeune pour ce sport s'est complétée avec les notions de préparation physique, mentale, nutrition et tout ces domaines "satellites" qui font la différence !
  Aujourd'hui, je pratique le trail, de la course a pied sur les chemins, et en montagne lorsque j'en ai l'occasion ! J'y consacre beaucoup de temps et d'énergie afin de progresser, et j'y associe des disciplines telles que le vélo de route et le renforcement musculaire pour compléter le tout.
  J'adore pratiquer le sport pour le loisir, tel que le spikeball (spikerrmann sur Instagram 😉), mais aussi le surf, la natation, la grimpe, le ski, la randonnée en montagne...

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est un formidable moyen d'évasion, et la science est là pour appuyer notre ressenti positif lorsqu'on pratique : l'activité physique est bénéfique pour la santé ! D'un point de vu mécanique, hormonal, social etc, il s'agit d'un incontournable a ajouter dans notre quotidien. Si l'envie ou l'organisation peut manquer, pas de panique, des coach auront a coeur de relever ce défi ! C'est d'ailleurs mon cas, j'adore éveiller le sportif qui est en chacun, car oui, chacun de nous peut s'y mettre, avec un bien être direct sur notre quotidien !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  En terme d'exploits sportifs, je peux citer les performances des ultra traileurs actuels, Français ou non, ils nous font voyager à travers différents paysages et des performances hors du commun. Dans leur domaine, les footballeurs aussi peuvent faire preuve de performances qui relèvent de l'exploit tel que le stade brestois cette saison en ligue des champions : de la résilience, de la combativité, du collectif; une équipe magnifique a voir jouer. Le Real Madrid est aussi parlant de part sa régularité de trophées, qui devient presque banal ! Nous avons accès à du spectacle de haut niveau, et une formidable source d'inspiration dans leurs attitudes, leur mentalité d'athlétes incroyables.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Je pense que mon plus bel accomplissement dans le football est le fait d'avoir réussi a atteindre un niveau national, en m'en donnant les moyens, en cherchant par moi même les moyens de devenir meilleur : cela m'as fait grandir. En trail, j'ai pu participer au Marathon du Montcalm dans les montagnes Ariégeoise, passant de 7h30 a ma première participation a 6h à la deuxième : j'ai suivi le même chemin emprunté plus jeune, et cela a donné des résultats similaires.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Ce serait peut être Olivier Giroud, que j'apprécie particulièrement. Ses qualités mentales sont incroyables à mon sens, et ses qualités physiques aussi bien sur ! J'aimerai lui demander comment perçoit il ce monde du football en pleine évolution, comment rester soi même dans ce milieu, comment garder la motivation après tant d'années et de critiques !

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  J'essaye de le stimuler d'abord par la parole lors de l'entraînement, aller chercher son potentiel, lui faire prendre conscience et confiance dans ce qu'il sait faire. Ensuite, j'utilise régulièrement des techniques de préparation mentale afin d'aller chercher encore plus de ressources et effectuer un travail complémentaire : le foot ce n'est pas que courrir derrière un ballon !

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma courte histoire sportive encore en progression m'amène à me remettre en question régulièrement, sur les pratiques que j'adopte : sont elles en adéquation avec mes valeurs de bienveillance, de respect du corps et de la santé, de l'écoute de l'autre et de soi ? Avec mes valeurs aussi de dépassement de soi, d'entraide ? Ce chemin parcouru m'a déjà permis d'avoir des bouts de réponses, encore incomplets, que je tente de compléter a travers mon entrainement et celui que j'enseigne : les élèves me font grandir aussi, c'est un échange. Étant en école d'ostéopathie et en STAPS, ce sont des notions très importantes à mes yeux, et je place l'humain au coeur de la performance.