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Tasnim
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- Coaching sportif
- Fitness
Passionnée de sport, je propose du coaching pour femmes afin de retrouver énergie et confiance.
- Coaching sportif
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Koekelberg
-
À propos de Tasnim
Passionnée de sport et de bien-être, j’aime transmettre mon énergie et Passionnée de sport et de bien-être, j’aime transmettre mon énergie et aider les femmes à se sentir mieux dans leur corps.
J’ai moi-même commencé le sport sans grande expérience, donc je comprends parfaitement les doutes et les difficultés des débuts. C’est pour ça que j’ai choisi d’accompagner surtout les femmes débutantes : celles qui veulent reprendre confiance, se remettre en forme et progresser à leur rythme, dans une ambiance positive et motivante.
Mon objectif : te donner confiance, t’aider à progresser séance après séance et te montrer que le sport peut être un vrai plaisir
Aujourd’hui, le sport fait partie de mon quotidien — il m’a appris la discipline, la persévérance et la confiance en soi. Et c’est exactement ce que je veux t’aider à développer, à ton rythme, dans la bonne humeur et la bienveillance
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances sont spécialement conçues pour les débutants qui veulent reprendre le sport en douceur ou se remettre en forme.
Chaque cours commence par un échauffement simple pour préparer ton corps, suivi d’exercices adaptés à ton niveau (cardio, renforcement, boxe fitness, gainage léger…). On termine toujours par quelques étirements pour une bonne récupération.
Mon approche est progressive : on avance à ton rythme, sans pression, dans une ambiance bienveillante et motivante. Le plus important, c’est que tu te sentes bien, fière de toi et que tu prennes plaisir à bouger !
Que tu veuilles améliorer ton cardio, perdre du poids ou simplement te sentir mieux dans ton corps, je t’accompagne pas à pas avec des séances variées et accessibles à tous
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
cours offerts
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