1er cours offert
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Ouss
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- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Je m'entraîne depuis 20 ans : marathon, ultra trail, musculation, renforcement musculaire. Et j'ai une très bonne connaissance de la diététique.
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Lieux du cours
-
Chez Ouss : Liège
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Liège
-
À propos d'Ouss
Le sport fait partie de ma vie depuis de nombreuses années. J'ai pratiqué la course à pied, la musculation et notamment des épreuves d'endurance comme des trails de 70 à 90 km ainsi que le GR20 à deux reprises.
Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre cette expérience et surtout de vous aider à progresser, quel que soit votre niveau. Pas besoin d'être un grand sportif pour commencer : l'objectif est de construire une routine adaptée à votre condition physique, votre emploi du temps et vos objectifs.
Je privilégie une approche simple, progressive et motivante : retrouver la forme, perdre du poids, améliorer son endurance, se renforcer ou simplement se sentir mieux dans son corps.
Si vous êtes prêt à commencer, je suis là pour vous accompagner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le sport fait partie de ma vie depuis de nombreuses années. J'ai pratiqué la course à pied, la musculation et notamment des épreuves d'endurance comme des trails de 70 à 90 km ainsi que le GR20 à deux reprises.
Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre cette expérience et surtout de vous aider à progresser, quel que soit votre niveau. Pas besoin d'être un grand sportif pour commencer : l'objectif est de construire une routine adaptée à votre condition physique, votre emploi du temps et vos objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
cours offerts
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