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Sara
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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- Gestion du stress
Libérez-vous de votre stress et trouvez en vous les ressources et l'énergie pour concrétiser vos projets. Je vous accompagne, à votre rythme, pour (re)trouver votre équilibre.
- Gestion du stress
Lieux du cours
-
Chez Sara : Marchin
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marchin
-
À propos de Sara
Du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours voulu aider les personnes qui m'entourent. Observatrice et à l'écoute des autres, j'ai été témoin de trop de mal-être causé par le stress, le manque de confiance en soi et d'un trop plein d'émotions négatives difficiles à gérer.
Étant moi-même anxieuse et parfois submergée par mes peurs ou mes émotions, je me suis naturellement intéressée, au fil des ans, au développement personnel, à l'aromathérapie, les techniques de relaxation et autres outils pour mieux vivre avec soi et les émotions qui nous traversent.
Curieuse, la tête remplie de questions et passionnée par l'humain, je me suis orientée dans un cursus universitaire en sciences humaines et sociales, pour terminer diplômée en anthropologie.
Mon activité principale actuelle est gestionnaire de projets dans le secteur social, mais l'envie d'aider les autres de manière plus personnelle ne m'a jamais quittée.
C'est pourquoi j'ai récemment pris le temps de me former en coaching spécialisé en gestion du stress (IFAPME) et que je continue d'apprendre, à travers mes lectures, mes expériences et diverses formations.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment vous aider?
Je suis convaincue que chacun à en soi un tas de ressources insoupçonnées, mais la perte d'équilibre et d'énergie vitale nous freine dans notre quotidien.
Je mets à votre disposition des outils concrets et visuels, que nous utiliserons ensemble pour avancer vers votre but. Mon rôle est de vous accompagner, avec bienveillance et empathie afin que VOUS (re)trouviez de la sérénité, de l'épanouissement et de la confiance en vous et vos ressources.
J'accompagne adultes et adolescents selon leur but (autant personnel que professionnel) et leurs besoins.
Le déroulement type d'un accompagnement commence par l'identification des besoins et de vos objectifs. Nous travaillerons ensuite pour identifier les freins qui vous bloque actuellement, et comment avancer positivement. Si vous le souhaitez, vous repartirez avec des outils concrets pour vous aider au quotidien.
N'hésitez pas à m'écrire si vous souhaitez d'avantage de précisions.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
déplacements
- + 3€
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