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Stef
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Nombre d'élèves que Stef a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Self-défense
INSTINCTIF, INTUITIF, PRO-ACTIF! Faites le choix de devenir, maintenant, le(la) SEUL(E) responsable de votre protection personnelle!
- Self-défense
Lieux du cours
-
Chez Stef : Braives
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Braives
-
À propos de Stef
Instructeur de sport au sein de la Défense Belge, la sécurité et la défense personnelle sont au cœur de mes préoccupations quotidiennes.
Très tôt baigné dans les sports de combats (boxes Pieds-poings, lutte) et les systèmes de défense (Krav Maga, Silat, Close-Combat Militaire), j'ai été confronté au manque d'accessibilité et de réalisme des "cours tout public" souvent répétitifs et peu crédibles d'un point de vue "apprentissage" et restitution en situation réelle!
Je mets mon expérience de terrain et ma connaissance du corps humain, à votre service, afin de vous mener rapidement à l'AUTONOMIE et la RÉSILIENCE.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Nous serons tous et toutes d'accord pour affirmer que le moyen le plus direct, efficace et rapide pour apprendre à conduire SEUL est l'auto-école...
Il en va de même pour l'apprentissage de la défense et de la protection personnelle... Pourquoi?
Un professionnel, un(e) élève...
Rapide, simple, efficace et adapté à tous!
Ma méthodologie d'enseignement se base sur les réflexes naturels du corps humain ainsi que le principe de " la caisse à outils".
Au plus votre caisse à outils est fournie, au plus vous perdrez du temps à trouver l'outil qu'il convient pour réaliser le travail. Alors qu'au contraire, le couteau suisse conviendra pour la majorité des tâches à accomplir...
AU MOINS J'AI DE RÉPONSES POSSIBLES, AU PLUS VITE J'AI LA SOLUTION!!!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Self-défense.
1
Conseillé par un ami, j ai pris contact via internet avec Stef.
Le contact est très vite passé. Professionnel, à l écoute et très compétent.
Rapidement il a élaboré un programme tout à fait adapté à mes attentes.
Non jugeant et motivant il m a poussé à dépasser mes limites et atteindre mes objectifs.
Je le recommande à tous ceux qui comme moi souhaitent une remise en forme mais également un dépassement de soi.
Pour les plus sportifs, un programme plus spécialisé est aussi possible.
Un premier contact vous permettra directement de vous faire une idée.
N hésitez pas
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Tarifs
Tarif
- 46€
Tarifs packs
- 5 h: 230€
- 10 h: 408€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Stef vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Pack "DUO": - 2 personnes pendant 1h = 46 €
L'outil idéal pour ceux (celles) qui n'osent pas se lancer seul(e)s et qui souhaitent partager l'expérience et le prix avec un(e) ami(e). (Ex: cours Mère/fille, Père/fils,...)
Pack "Teenager": - 3 Blocs de 2h (6h de cours) = 250€**
Un cours adapté à la problématique du harcèlement scolaire et à la prévention de celui-ci.
Pack "Starter Kit": - 5 blocs de 2h (10h de cours) = 408€**/***
L'essentiel pour débuter et construire les fondations solides qui feront de vous des personnes confiantes, sereines dans leurs corps et dans leurs têtes.
Pack "Résilience": - 10 Blocs de 2h (20h de cours) = 828€**
Accessible pour toute personne ayant suivi le module "Starter Kit".
Ce module comprend la mise en situation, gestion du stress pré/post-confrontation et la réalisation d'un parcours de "mise sous stress".
Pack "All-in": - 15 Blocs de 2h (30h de cours) = 1150€**
Ce Pack comprend le module de démarrage "Starter Kit", le module complémentaire "Résilience" ainsi que l'analyse vidéo des mises en situation et l'accès aux cours spécifiques*
*Thématiques spécifiques (Agressions sexuelles, protection d'une tierce personne, Mass Shooting, agressions armées,...)
** Tous les packs sont accessibles en mode "DUO" (voir conditions Pack Duo)
*** Meilleur choix
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