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Mélia
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- Relaxation
- Méditation
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Etudiante en psychologie organise séances de détente, méditation et de pleine conscience
- Relaxation
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Braine-l'Alleud
-
À propos de Mélia
Je suis étudiante en sciences psychologiques et de l'éducation à l'ULB (1er cycle) et passionnée dans des modes de thérapie visant la détente, la relaxation ainsi que l'évacuation du stress. J'ai déjà expérimenté quelques techniques de détente et de méditation (moi-même ainsi que sur d'autres personnes) qui sont des clés pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Au début de chaque séance, nous discutons de quelques soucis, problèmes, qui vous préoccupent ou qui provoquent chez vous des sentiments d'anxiété, de stress, … Ensuite nous passons à une séance de sophrologie qui amène le lâcher prise ainsi que la pleine conscience de soi et de son corps. Enfin, nous terminerons la séance par un petit débriefing
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 95€
- 10 h: 180€
Précisions
Pour toute annulation de rendez-vous, je vous prierais de me prévenir minimum 2 jours avant la date de rendez-vous sous peine d'être facturé.e
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