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Caroline
- Tarif 50€
- Réponse 19h
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- Yoga
- Hatha
Enseignante de Hatha Yoga certifiée (Yoga Alliance 200h), je propose une pratique accessible quelque soit votre âge ou votre condition physique. Certified Hatha Yoga teacher (Yoga Alliance 200h), I of
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Schaerbeek
-
Super professeur
Caroline fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Caroline
*** English below***
J’ai commencé le yoga en 2015 lors d’un voyage à Rishikesh alors que j’étais enceinte de mon fils. Le yoga a été un énorme cadeau qui m’a permis de retrouver l’ ancrage dont j’avais besoin et de me reconnecter à mes besoins, ma force, ma douceur et mon intuition. Cette pratique qui a rapidement dépassé le cadre de mon tapis de yoga et m’a amenée transformer mon mode de vie et harmoniser mon être au monde.
Sept ans après ma première expérience de yoga, j’ai passé ma certification de professeur de yoga (TTC) au Centre International Sivananda de Yoga Vedanta. Au cours de ce parcours, j'ai reçu le nom spirituel de Padmini qui évoque la fleur de lotus (padma). Cette fleur prend racine dans la boue, déploie sa tige avec force à travers des eaux parfois troubles pour finalement rejoindre la lumière et offrir au monde sa douce floraison. Elle est une belle métaphore du cadeau reçu par la pratique du yoga.
Aujourd'hui, je continue à me former pour pouvoir partager le yoga au plus grand nombre et pour accompagner celles et ceux qui le souhaitent sur le chemin du mieux-être.
***
I took my first yoga class in 2015 during a trip to Rishikesh, India. I was pregnant with my son. Yoga has then allowed me to find the grounding I needed and to reconnect with my needs, my strength and my intuition. The practice quickly grew beyond exercises on my yoga mat and led me to transform my daily life and harmonize my being in the world.
Seven years after my first yoga experience, I completed my Yoga Teacher Certification (TTC) at the Sivananda International Yoga Vedanta Center. During this journey, I received the spiritual name of Padmini which evokes the lotus flower (padma). This flower takes her roots in the mud, spreads its stem with force through water to finally reach the light and let her delicate flowers bloom. It is a beautiful metaphor for the gift received by the practice of yoga.
Today, I continue to train myself to be able to share yoga with as many people as possible and to accompany those who wish to follow their path to well-being.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
*** English below ***
Je vous propose des cours de Hatha yoga adaptés à votre condition physique et vos énergies du moment. En travaillant les postures de yoga (ou des mouvements doux) et la conscience du souffle, je vous guide pour (re)faire circuler l'énergie dans votre corps et apaiser votre mental. Grâce à la décomposition des postures et à leurs variations, je m’adapte aux besoins de chaque élève.
Pour les personnes qui ne peuvent pas s'asseoir au sol, je propose également une pratique de yoga sur chaise.
Un cours de yoga commence par un moment de relaxation pour se déposer, revenir à soi et au moment présent, suivi par des exercices de respiration, des mouvements doux et l'apprentissage progressif des postures (asanas). Il se termine par un dernier moment de relaxation pour laisser le corps intégrer les énergies de la séance.
***
I offer Hatha yoga classes adapted to your physical condition or your mood. Through specific movements accompanied by conscious breathing, I will guide you to have the energy circulate throughout the body and bring your mind to calm down.
Postures can be adapted to physical particularities, needs and energies of each student. For people who cannot sit on the floor, I also offer an adapted yoga practice on chair.
A yoga class begins with a moment of relaxation to settle down, come back to oneself and to the present moment, followed by breathing exercises, gentle movements and the progressive learning of postures (asanas). It ends with a last moment of relaxation to let the body integrate the energies of the session.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Caroline.
5 (5 avis)
Parfait ! TRES TRES BIEN CAROLINE PREPARE TRES BIEN SES COURS ET EST TRES MOTIVE QUE JE PUISSE BIEN COMPRENDRE TOUS LES DÉTAILS DE SON COUR JE SUIS TRÈS CONTENT D'AVOIR CAROLINE COMME PROFESSEUR.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Un peu par hasard, mon baptême Yoga a été avec Caroline. Le hasard a bien fait les choses !
J’ai 64 ans, yoga…Connais pas ! Curieuse, intriguée et un peu peur.
Caroline : passionnée et convaincue des bienfaits de la pratique du yoga, besoin de partager, transmettre et faire bénéficier sa pratique.
Je me suis sentie soutenue, guidée avec attention, douceur et fermeté à la fois.
Je recommande d’essayer une séance.
Isabelle
De passage dans la région pour les vacances de Noël 2022-23 j'ai rencontré Caroline. Une belle jeune dame, douce mais décidée sur ce qu'elle fait, dynamique et pleine d'attentions à la fois. J'ai pu assister à une séance de Yoga sénior, bien trop courte à mon goût mais je ne pouvais pas plus...J'ai beaucoup apprécié son professionnalisme, la prise en charge du groupe. J'ai particulièrement aimé les exercices de prise de conscience de chaque partie du corps, tout en douceur et en constante relation avec la respiration. Caroline a su nous guider de sa douce voix dans ce moment, et je suis repartie avec une vraie sensation de bien-être . Je recommande tout à fait les cours de Caroline et j'espère bien pouvoir en suivre d'autres. Merci Super prof!
J'ai eu l'occasion de suivre plusieurs cours individuels avec Caroline et je la recommande vivement ! J'ai un niveau débutant et je ne me sentais pas très à l'aise avec le yoga, Caroline a su se montrer très à l'écoute et attentive à me proposer des séances adaptées, me permettant ainsi de gagner en confiance et d'apprécier le moment.
Caro est une super prof, en effet, après avoir fait une longue formation de yoga elle a les capacités de nous proposer plusieurs styles. Je fais avec elle du yoga prénatal et c’est un vrai un vrai bonheur à chaque séance. Elle est très compétente et professionnelle, tout en s'adaptant au niveau de son élève et à l’énergie de celui-ci. Elle met une ambiance douce et joyeuse. Je la recommande fortement.
LorraineVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
Précisions
Je me déplace sans frais à Schaerbeek, Evere et Saint-Josse et au-delà selon mes possibilités et moyennant un forfait.
J'offre également des cours de 75 minutes à 60€
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