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Célie
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- Hatha
Diplomée en Hatha yoga et Yoga & Santé, je propose des cours de yoga adaptés et inclusifs tout en respectant les origines de cette pratique millénaire sud asiatique.
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Lieux du cours
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Chez Célie : Saint-Gilles
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Gilles
-
À propos de Célie
Je suis une femme, une éducatrice spécialisée, une prof de yoga, une masseuse et tant d'autres choses..
J'aime voir les personnes apaisées après un cours de yoga ou un massage ; j'aime apprendre et transmettre ; j'aime contempler la nature et la multiculturalité des grandes villes ; j'aime fêter et lire au chaud avec un bon thé ; j'aime la solitude et rencontrer du monde ; j'aime créer du lien ; j'aime la hauteur, la montagne, la musique, l'humour noir, l'art, les balades nocturnes ;
bref vous l'aurez compris, je suis comme chacun.e de nous, un être multiple à découvrir.
La bienveillance et le respect sont des valeurs primordiales dans ma vie et que je souhaite au centre de mes activités.
Il y a 8 ans j'ai commencé à travailler dans le secteur social du sans-abrisme et de la précarité. J'aime ce travail pour le lien qu'il crée avec des personnes seules et des familles ayant des trajectoires de vies très différentes. Dans ce cadre, j'ai notamment effectué des formations sur le processus de domination conjugal, la réduction des risques en matière d'assuétude et sur les transidentités et intersexuations.
En 2017, je fais la découverte du yoga car je cherchai une pratique pour m'aider avec mes problèmes de dos. Ce que j'ai découvert a largement dépassé cette approche corporelle et j'ai rapidement voulu en savoir plus sur cette philosophie de vie qu'est le yoga.
Je me suis formée au hatha yoga à visée thérapeutique auprès de mon professeur Patrick Noblet de l'asbl Creyda qui suit les enseignements de André Van Lysebeth ; lui-même dans la lignée directe de Swami Shivananda.
J'ai également obtenue en 2022 un Diplôme universitaire de Yoga et Santé à l'université de Lorraine à Nancy qui m'a permis d'ouvrir mon horizon dans le yoga et de diversifier mes pratiques tout en restant orienté sur un apport pour la santé globale.
Dans le cadre de ces formations j'ai rédigé un mémoire intitulé "Accompagnement de femmes victimes de violences conjugales par le yoga : apports, pratiques et posture d'accompagnement dans le travail social."
En juin 2023, je termine une formation de massage ayurvédique que j'ai commencé en septembre 2022. J'ai aussi effectué une formation courte de Sonothérapie.
En complément je suis actuellement inscrite sur deux programmes en ligne : "yoga et anatomie" auprès de Laurane Landry et "histoire et philosophie du yoga" donné par Zineb Fahsi chez AyuYoga school.
Afin d'avoir une pratique la plus respectueuse possible de la culture et des peuples dont elle est issue, j'ai participé à une masterclass sur l'appropriation culturelle et l'inclusion dans le yoga auprès de Pulandevii (compte insta du même nom) et travaille à mettre en pratique ses conseils et à continuer mes recherches sur ce sujet.
Je souhaite mettre à profit mes connaissances et expériences afin de permettre à chacun.e d'avoir une meilleur santé globale par le yoga, le massage et la sonothérapie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est un mode de vie millénaire originaire d'asie du sud. Il englobe donc toute une série de pratiques et de pensées philosophiques qui lui sont propres.
Lors d'un cours de yoga, nous ne pratiquons donc pas uniquement des postures (Asana) mais également des techniques de contrôle du souffle (Pranayama), des moments plus introspectifs et méditatifs (Pratyahara, Dharana et Dyana).
A cela, s'ajoute des principes de vie personnels et communautaires (Yama et Niyama). Je les partagerai au fil des cours afin qu'elles puissent vous inspirer.
A chaque début de cours, je vous invite à remercier avec moi les personnes qui se sont battues et ont transmis le yoga de ses origines jusqu'à nous.
Le yoga n'est pas un sport et ne demande aucune compétence ni capacité spécifique.
Sa pratique a pour but d'apaiser notre mental et notre système nerveux afin d'améliorer notre bien-être tant physique que psychologique et surtout de mieux vivre dans le monde.
Il n'est pas question de compétition ou d'arriver à un objectif mais plutôt de vivre l'expérience. Il se situe dans l'être et non dans le faire. Chacun.e peut donc pratiquer avec ce qu'il est à l'instant T. Pour cela, je prête une attention particulière à ce que chacun.e se sente confortable et à ce que la pratique puisse lui être adapté.e.
Ma démarche est inclusive, chaque personne est la bienvenue dans son unicité sans condition de genre, religion, origine, orientation sexuelle, apparence physique, souplesse...
Priorité donnée aux femmes et personnes LGBTQIA+.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 220€
- 10 h: 430€
déplacements
- + 5€
Précisions
Je n'offre pas le premier cours comme indiqué mais il est à un prix réduit de 30euros.
Maximum 3 personnes pour un tarif de 50euros.
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