Eloïse - Prof de nutrition - Montpellier
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Eloïse

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  • Nutrition
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Diplômée d’un master en nutrition du sport, je vous accompagne vers une alimentation adaptée à vos objectifs et votre rythme de vie.

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Recommandée

Eloïse a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Eloïse

La santé, le sport et la compréhension du corps humain ont toujours occupé une place importante dans ma vie.

C’est cette curiosité qui m’a progressivement amenée à m’intéresser à la nutrition, non seulement sous l’angle de la performance sportive, mais plus largement comme un véritable pilier de la santé et du bien-être.

Mon propre parcours sportif a beaucoup nourri cette vision. J’ai pratiqué le bodybuilding en compétition et je suis aujourd’hui patineuse artistique en compétition. J’aime comprendre ce qui se passe derrière une performance : comment le corps fonctionne, s’adapte et récupère, mais aussi comment l’alimentation, le stress, le sommeil et la santé globale peuvent l’influencer.

Au fil des années, mon intérêt s’est élargi bien au-delà de la nutrition seule. Je me passionne particulièrement pour les liens entre le corps et le cerveau, la digestion, le système nerveux et la santé dans son ensemble. Je m’intéresse également à d’autres façons d’aborder l’alimentation et la santé, notamment à travers la nutrition selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui vient enrichir ma vision globale de l’accompagnement.

J’aime apprendre, croiser les connaissances issues de différents domaines et surtout pouvoir ensuite les transmettre de manière accessible et concrète.

C’est cette envie de comprendre l’humain dans sa globalité et d’aider chacun à mieux comprendre son propre fonctionnement qui m’a naturellement conduite vers l’accompagnement.

Je suis quelqu’un de très à l’écoute, curieuse et sans jugement. Pour moi, accompagner une personne, ce n’est pas lui dire ce qu’elle « doit » faire : c’est comprendre son histoire, ses besoins et son quotidien pour l’aider à trouver ce qui lui correspond réellement.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

L’alimentation va bien au-delà de ce que l’on met dans son assiette.

Stress, système nerveux, digestion, sommeil, rythme de vie, activité physique ou encore relation à l’alimentation sont autant de facteurs qui peuvent influencer nos besoins, nos comportements et notre bien-être.

Diplômée d’un Master en Nutrition du Sport et également formée aux problématiques digestives, à l’axe intestin-cerveau et à la régulation du système nerveux, je propose une approche globale et personnalisée de la nutrition, qui prend en compte la personne dans son ensemble plutôt que de se limiter à un simple plan alimentaire.

J’accompagne aussi bien les personnes souhaitant améliorer leur alimentation que celles rencontrant des troubles digestifs ou souhaitant mieux prendre en compte l’impact du stress et du système nerveux dans leur quotidien.

J’accompagne également les sportifs dans l’adaptation de leur alimentation à leur pratique et à leurs objectifs. Je suis particulièrement familière avec les problématiques liées au patinage artistique, ayant déjà accompagné des patineurs sur le plan nutritionnel et étant moi-même patineuse artistique en compétition. Ancienne athlète de bodybuilding, je connais également de l’intérieur les exigences liées à l’entraînement, à la performance, à la récupération et à la nutrition sportive.

Lors des séances, nous partons de vous : vos objectifs, votre quotidien, vos habitudes, vos difficultés et vos besoins. L’objectif n’est pas de vous imposer une alimentation « parfaite », mais de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et à mettre en place des changements concrets, progressifs et adaptés à votre réalité.

Mon objectif : vous donner les clés pour mieux comprendre votre corps et votre alimentation et construire des habitudes qui vous correspondent sur le long terme.

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Tarifs

Tarif

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Tarifs packs

  • 5 h: 240€
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Ce premier cours offert avec Eloïse vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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