Découvrez nos professeurs à distance (Musculation - Page 75 sur 79)

7956 profs disponibles

Excellent (4,7)

1,9 million d'avis élèves

La liste des professeurs particuliers

Kilian

Versailles, France (face à face & webcam)

Nouveau

Enseignant d’eps et coach sportif certifié, je suis disponible pour accompagner tout type d’athlète, débutant comme expérimenté, avec bienveillance et pédagogie !

45€/h
1^er cours offert

Robin

Vaivre-et-Montoille, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé faisant du coaching individuel ou en groupe adapté à vos capacités et vos besoins sur vesoul et alentours

50€/h
1^er cours offert

Gautier

Annecy, France (face à face & webcam)

Nouveau

Personal trainer nouveau sur annecy, après 10 ans d'expérience sur paris, je viens d'arriver dans la région pour vous accompagnez vers vos objectifs dans la sueur et la bonne humeur. coaching ludiqu

65€/h
1^er cours offert

Sara

Rillieux-la-Pape, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach sportif diplômé d’état sur la région lyonnaise . coaching à domicile ou en visioconférence

50€/h
1^er cours offert

Rudy

Guingamp, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif je suis là pour aider les hommes à perdre entre 5 et 10 kilos et passer de gras à musclé sans frustration !

50€/h
1^er cours offert

Juline

Poitiers, France (webcam)

Nouvelle

J’ai l’attestation intermédiaire de bac pro assp et le dnb

45€/h
1^er cours offert

Clément

Rouen, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé propose coaching personnalisé tous niveaux en sap (service à la personne)

44€/h
1^er cours offert

Hugo

Quesnoy-sur-Deûle, France (face à face & webcam)

Nouveau

Remise en forme , musculation ou corde à sauter . un bon moyen de devenir le meilleur de soi même

50€/h
1^er cours offert

Sabin

Cahors, France (webcam)

Nouveau

Pratiquant de musculation depuis 10 ans (et coach privé aux philippines), j'ai commencé par le poids de corps et je me suis perfectionné par la suite en salle de sport. méthode d'enseignement personne

20€/h
1^er cours offert

Alice

Montauban, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach sportif diplômée d'un deust métiers de la forme montauban-toulouse

40€/h
1^er cours offert

David eutimio

Paris 17e, France (face à face & webcam)

Nouveau

David belhadia ex champion de monde de mma bellator,coaching sportif,a tous les niveaux,perde de pois,prise de musculation,boxes thai, anglaise,krav maga, regimes por diferentes sports.

70€/h
1^er cours offert

Bryan

Nyon, Suisse (webcam)

Nouveau

Entretien avec moi-même afin de discuter de votre but personnel dans votre voyage sportif. je vous fais un plan sportif et vous aides avec votre nutrition tout en restant amusant!

53€/h
1^er cours offert

Hedi

Fresnes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé d’état mais avant tout passionné, avec 15 ans d’expérience. mon style : travailler avec le sourire concentré à 100% sur vos objectifs.

45€/h
1^er cours offert

Marion

Rennes, France (webcam)

Nouvelle

Psychologue sportive : donne cours de fitness pour remise en forme, perte de poids, et confiance en soi !

15€/h
1^er cours offert

Elena

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Membre d'international yoga alliance et danseuse professionnel, je propose le coaching de votre souplesse /stretching/ remise en forme et bien dans son corps avec moi

35€/h
1^er cours offert

Adrien

Clermont-Ferrand, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé staps mais également diplômé d'un certificat de qualification professionnel de technicien sportif

35€/h
1^er cours offert

Iskander

Brest, France (webcam)

Nouveau

Diplôme de fitness instructeur moniteur en self défense athlète :noir 1 degré en boxe (k1 ruls)

10€/h
1^er cours offert

Ismael

La Riche, France (webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé d’état (bpjeps) programmation et suivi en ligne

25€/h
1^er cours offert

Alexis

Tours, France (face à face & webcam)

Nouveau

Sportif aguerri pratiquant musculation depuis 6 ans et force athlétique depuis 1 an, je saurai faire de vous la personne que vous voulez devenir!

20€/h
1^er cours offert

Nicolas

Conflans-Sainte-Honorine, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé d'état à votre disposition pour des coachings à domicile, en ligne (musculation, pilâtes, stretching, boxe) et également pour des programmes adaptés à vos objectifs. n'hésitez pa

70€/h
1^er cours offert

Jeff

Villenave-d'Ornon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé | accompagnement progressif basé sur 3 axes. sport. motivation. nutrition

60€/h
1^er cours offert

Ulysse

Gap, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif/préparateur physique adaptation à tous types de sports : collectifs/individuels.

40€/h
1^er cours offert

Murphy

Latour-Bas-Elne, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach international sport & nutrition certifié pour une remise en forme de qualité !

60€/h
1^er cours offert

Victorien

Poitiers, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif personnel à domicile ou à distance. perte de poids, prise de muscle, santé, votre objectif est aussi le mien.

50€/h
1^er cours offert

Sabri

Montpellier, France (face à face & webcam)

Nouveau

Sabri, coach sportif diplomé à l'université de montpellier, spécialisé en fitness et remise en forme sur montpellier, agde et ses environs !

40€/h
1^er cours offert

Lenny

Lyon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplomé d'une licence staps entrainement sportif, spécialisé en karaté et actuellement en formation de préparation physique. je peux vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, à domicile ou en ex

40€/h
1^er cours offert

Elsa

La Tour, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach & nutritionniste, je suis là pour vous aider à donner une meilleure version de vous même. à atteindre les objectifs ensemble.

30€/h
1^er cours offert

Romain

Saint-Pierre-en-Faucigny, France (face à face & webcam)

Nouveau

Encadrement de projets sportifs (compétition, remise en forme, sport santé, rééducation, réathlétisation, ...). partage, respect, empathie et plaisir

35€/h
1^er cours offert

Paul

Grenoble, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coaching sportif diplômé (licence, du, diplôme fff) préparation physique, musculation, fitness... (spécialiste football). optimisation de la performance, remise en forme, esthétique, planification et

25€/h
1^er cours offert

Vincent

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif personnel, je suis la pour t'accompagner dans l'atteinte de ton objectif. car pour moi le sport est bien plus qu'une passion, c'est un mode de vie à part entière, vient y prendre goût av

40€/h
1^er cours offert

Marvin

Garges-lès-Gonesse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Bonjour les sportif(ve)s, diplômé bpjeps travaillant en entreprise et en association, je vous propose des séances de coaching individuelles ou collectives a domicile ou en extérieur

50€/h
1^er cours offert

Victor

Rennes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Ancien basketteur de haut niveau et maintenant triathlete, je peux vous accompagner afin de réaliser vos objectifs qu’ils soient du point de vue santé ou performance.

35€/h
1^er cours offert

Marie

Paris 1er, France (webcam)

Nouvelle

Coach sportif professeure de danse, j'adapte ma pratique à vos besoins (amincissement, remise en forme, détente, assouplissements...).

30€/h
1^er cours offert

Gustavo

Toulon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif à toulon – boxe, fitness & coaching personnel boxing club ferrer 87 – cours de boxe et fitness coach de boxe anglaise – tous niveaux préparation physique, boxe et remise en forme cours

50€/h
1^er cours offert

Crédit impôt

Thomas

Ollainville, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé d’un master staps option tennis passionné de la culture sportive, rugby et tennis depuis mes 5 ans puis du triathlon depuis bientôt 6 ans je souhaite faire partager mon expérience en dans la

40€/h
1^er cours offert

Mattia

Genève, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Personal trainer diplôme suisse fitspro coach sportif musculation/force/circuit training coaching en ligne

128€/h
1^er cours offert

Zoé

Aix-en-Provence, France (face à face & webcam)

Nouvelle

• bpjeps af mentions a (cours collectifs) et b (musculation/haltérophilie). coach sportive chez wellness sport club aix-en-provence. instructeur lesmills certifiée.

90€/h
1^er cours offert

João

Genève, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif (en formation, cfc d’assistant en promotion de l’activité physique et la santé).

29€/h
1^er cours offert

Brice

Dijon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Athlète 𝐌𝐌𝐀 𝐏𝐑𝐎 𝐅𝐈𝐆𝐇𝐓𝐄𝐑 | @bravemmaf | 𝑃𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒𝑟 | 𝐹𝑟𝑒𝑛𝑐ℎ 𝑎𝑟𝑚𝑦 𝑎𝑡ℎ𝑙𝑒𝑡𝑒 | 𝘋𝘪𝘫𝘰𝘯, 𝘍𝘙𝘈𝘕𝘊𝘌

60€/h
1^er cours offert

Tristan

Auriol, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé à marseille – perte de poids, remise en forme, performance & préparation aux compétitions

30€/h
1^er cours offert

Amandine

Bellevue, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Éducatrice sportive diplômée depuis 2008, j'ai fait du sport ma passion, que j'aime partager

128€/h
1^er cours offert

Arthur

Décines-Charpieu, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur d’eps en collège + titulaire d’un master meef. pratiquant la musculation depuis plus de 3 ans, j’aide chacun à atteindre ses objectifs : remise en forme générale / prise de masse ou sèche

30€/h
1^er cours offert

Tanguy

Grenoble, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé licence staps entrainement sportif et étudiant première année de master en entrainement et optimisation de la performance sportive (eops) préparateur physique: remise en forme, recherche de pe

50€/h
1^er cours offert

Romain

Nantes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Étudiant en master staps entraînement sportif. préparateur physique (fc nantes et hbc nantes). propose séances d’étirements, renforcement musculaire, stretching postural, perte de poids, course à pi

30€/h
1^er cours offert

Alizée

La Séguinière, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Passionnée de sport, je pratique le fitness, la musculation et le cross training. ma formation en tant que coach en nutrition me permet également de proposer mes services à ce niveau afin de trouver l

20€/h
1^er cours offert

Dylan

Dourdan, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé d'une licence staps, j'entraine en athlétisme et je suis coach depuis plus d'un an. je fais des programmes personnalisés et pour tout public.

45€/h
1^er cours offert

Héren

Stains, France (face à face & webcam)

Nouveau

Perte de poids garantie avec un coaching sur-mesure – coach sportif avec 11 ans d'expérience, résultats visibles, motivation maximale !

14€/h
1^er cours offert

Luc

Biarritz, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coaching à domicile ou accès en salle privée. -remise en forme -perte de poids -prise de masse -préparation physique -réathlétisation

35€/h
1^er cours offert

Hugo

Saint-Philbert-de-Bouaine, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif, conseiller en nutrition santé optimale et masseur sportif, je crée des programmations d’entraînement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de la meilleure des façons.

60€/h
1^er cours offert

Valérie

Clermont-Ferrand, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée de la direction régionale jeunesse sports et cohésion sociale, j'enseigne les activités de remise en forme tous niveaux / méthodologie personnelle et décontratée exclusivement réservée aux da

20€/h
1^er cours offert

Clément

Bordeaux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé d'un bpjeps agff en 2017, 6 ans d'expérience en coaching privé. pratique de la musculation depuis plus de 15 ans et pratique du rugby depuis 23 ans. coaching personnalisé, adapté a tout niveau

40€/h
1^er cours offert

Malek

La Ciotat, France (face à face & webcam)

Nouveau

Dotée d'un bpjeps es apt et d'un dejeps aussi combattants professionnel en mma président de l'association sportive ( mma ) team warriors

30€/h
1^er cours offert

Luc

Saint-Avold, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coaching sportif et création d’un programme sportif pour tous les niveaux et tous les groupes musculaires

20€/h
1^er cours offert

Antoine

Vienne, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplomé d'un master 2 en préparation physique et réathlétisation, je vous accompagnerez dans l'atteinte de vos objectifs.

55€/h
1^er cours offert

Paul

Morlaix, France (webcam)

Nouveau

Ancien sportif de haut niveau. pratiquant de culturisme et spécialiste de la préparation physique (alimentation, entraînement,…)

40€/h
1^er cours offert

Célia

Wambrechies, France (webcam)

Nouvelle

En étude de staps je me propose à créer votre programme de sport (pour vous remettre en forme, blessure…)

40€/h
1^er cours offert

Abou-bakr

Toulouse, France (webcam)

Nouveau

Je vous enseigne bien le sport nous vous on faite je vous met en confiance

30€/h
1^er cours offert

Kylian

Bulle, Suisse (webcam)

Nouveau

Conseils et aide pour le développement de son physique lorsque l on veut faire du fitness

43€/h
1^er cours offert

Margot

Nantes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Sportive motivée et partageuse ! 5 ans de piscine + 2 ans de roller + 13 ans de patinages artistiques, le tout en compétitions nationales et internationales je suis à votre écoute pour vous motiver à

40€/h
1^er cours offert

Lucas

La Celle-Saint-Cloud, France (face à face & webcam)

Nouveau

Bonjour je l'apelle lucas jonjic hahn j'ai 18ans je pratique la natation la musculation et la boxe anglaise je suis aussi jeune sapeur pompier de paris je oeux vous aidez pour vos séances des sports

25€/h
1^er cours offert

Florian

Montauban, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé d’un master en activités physiques adaptées. une pratique cohérente avec vos objectifs qu’ils soient à des fins de santé ou de performance

35€/h
1^er cours offert

Baptiste

Strasbourg, France (face à face & webcam)

Nouveau

Etudiant en staps, ayant des connaissances de bases en sport et musculation et ayant aidé plusieurs amis a se mettre au sport

20€/h
1^er cours offert

Farid

Maizières-lès-Metz, France (face à face & webcam)

Nouveau

10 ans de renforcement musculaire. transformez votre corps avec expertise : coatching sportif en musculation et renforcement musculaire pour des performances exceptionnelles !

30€/h
1^er cours offert

Luis agustin

Capbreton, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif, possédant une vaste expérience en formation adaptée à vos besoins. encourager le changement et créer des habitudes saines!

40€/h
1^er cours offert

Thomas

Chessel, Suisse (webcam)

Nouveau

Diplôme bpjeps. je vous aide à travailler votre corps pour vous remettre en forme

48€/h
1^er cours offert

Amir

Petit-Lancy, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Moniteur de ski habitué à l’enseignement et passionné par la musculation. je motive et donne de bons conseils pour faire évoluer la personne selon son but.

32€/h
1^er cours offert

Jordan

Neuchâtel, Suisse (webcam)

Nouveau

Pratiquant de musculation et powerlifting avec une méthodologie d’apprentissage simple et décontractée.

27€/h
1^er cours offert

Simon

Aix-en-Provence, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif, j’ai accompagnés une cinquantaine de personnes en 1 an

35€/h
1^er cours offert

Jules

Bordeaux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Étudiant et rugbyman à sciences po bordeaux vous accompagne dans vos objectifs sportifs et de transformation physique.

20€/h
1^er cours offert

Timeo

Nantes, France (webcam)

Nouveau

Programme perte de poid ,programme prise de masse,renforcement musculaire ou tout autre remise en forme actuellement entrain de finir de passer mon brevet de coach sportif en salle de musculation a l’

30€/h
1^er cours offert

Eric

Eysins, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Pratiquant depuis 20 ans la musculation, avec une formation psychologique et nutritionnelle.

43€/h
1^er cours offert

Clément

Perpignan, France (webcam)

Nouveau

Travail dans une grande salle de muscu l'olympia club et j'aimerai donner conseil ou faire un programme a ceux qui souhaite

30€/h
1^er cours offert

Anou

Bordeaux, France (webcam)

Nouveau

Anima sana in corpore sano no pain no gain se dépasser se surpasser go for it à fond la forme

50€/h
1^er cours offert

Thibaut

Auboué, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je suis éducateur sportif diplômé d'état , je propose mes services de coaching sportif pour vous guider pas à pas vers votre réussite sportive.

50€/h
1^er cours offert

Arina

Horn, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Aide de remise au sport et à commencer. parfait si vous voulez commencer ou perfectionner votre corps. conseils nutrition selon vos objectifs personnels et analyse de vos besoins

37€/h
1^er cours offert

Manon

Paris 4e, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Très sportive et habituée à donner des cours à tout âge

40€/h
1^er cours offert

Eva

Genève, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportive diplômée avec 10 ans d’expérience propose des cours de sport en privé et en groupe.

128€/h
1^er cours offert

Lilou

Lyon 6e, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Aide à la remise en forme, perte de poids et prise musculaire

35€/h
1^er cours offert

Elouan

Le Rheu, France (webcam)

Nouveau

En licence 2 staps, j'étudie et je pratique la musculation depuis pas mal de temps. mes études me permettent d'avoir un grand nombre de connaissances sur ce domaine.

44€/h
1^er cours offert

Fernandez

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Étudiant, je suis passionné par le sport et cherche à partager mes connaissances afin d’aider des personnes à atteindre leurs objectifs.

30€/h
1^er cours offert

Rayen

Paris 14e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Etant un sport qui réunit force, esthétique et urbanisme, le street workout est ma passion depuis 6 ans

50€/h
1^er cours offert

Guillaume

Chassieu, France (face à face & webcam)

Nouveau

Éducateur sportif diplômé d’état (licence staps entraînement sportif+ licence apa). je serai ravie de vous accompagner dans un programme de réathlétisation ou pour du coaching.

43€/h
1^er cours offert

Ambre

Cenon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Prof de tennis & coach sportive sur bordeaux et aux alentours :)

40€/h
1^er cours offert

Bosch

Sainte-Geneviève-des-Bois, France (face à face & webcam)

Nouveau

Entraîneur de haut niveau et 6eme dan de judo propose du coaching sportif et des cours de judo individualisés.

60€/h
1^er cours offert

Niels

Lyon 2e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Entrainement sportif et préparation physique : pratiquez avec un coach pro. coaching tous niveaux, tous objectifs : musculation, running, renfo, remise en forme. diplômé m1 préparation physique et

45€/h
1^er cours offert

Karim

Lausanne, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Physiothérapeute spécialisé dans le sport et la réhabilitation du sportif, avec 10 ans d'expérience dans le football américain et la préparation physique

85€/h
1^er cours offert

Shahim

Bry-sur-Marne, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coaching de remise en forme et programme de sport adapté au planning de chacun

50€/h
1^er cours offert

Aziz

Bagneux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je suis un coach sportif dévoué à vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être. un soutien constant et des conseils experts, je suis là pour vous guider vers où la réussite

35€/h
1^er cours offert

Alexandre

Paris 13e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif professionnel, ex pompier de paris, donne cours personnalisés - séance d'essai offerte! - paris et proche banlieue

60€/h
1^er cours offert

Adam

Gaillon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Bonjour a vous, je me présente guillen adam coach de remise en forme. mes diplômes: -université paris nanterre en mention staps entrainement sportif - brevet de moniteur fédérale boxe thaïlandaise (ff

30€/h
1^er cours offert

Nicolas

Ballancourt-sur-Essonne, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif : spécialiste stretching, souplesse, mobilité et déblocages des douleurs articulaires.

50€/h
1^er cours offert

Steve

Cortaillod, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Pratiquant d'arts martiaux enseigne une méthode d'entrainement reconnue simple, directe et éclectique

58€/h
1^er cours offert

Bastien

Aix-en-Provence, France (webcam)

Nouveau

Diplômé d'état des métiers de la forme, je vous propose des cours en visioconférence suivant vos objectifs renforcement musculaire circuit training ou yoga streching.

40€/h
1^er cours offert

Tess

Sembrancher, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée de fitspro versoix c’est avec grand plaisir que je vous accompagnes à atteindre vos objectifs sportif

85€/h
1^er cours offert

Anthony

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Aujourd’hui, je compte mettre à profit toutes mes qualités professionnelles, mes compétences de plus, mon expérience de bénévole me parait être un atout important pour vous qui a des valeurs humaines

25€/h
1^er cours offert

Julien

Nice, France (face à face & webcam)

Nouveau

Indépendant dans le domaine de la nutrition et du sport. peu importe l’objectif de la personne le suivi est personnalisé en fonction

50€/h
1^er cours offert

Celia

Antibes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée depuis maintenant 3 ans j’accompagne les femmes dans leurs transformation physique dans la rigueur et la bonne humeur ️

50€/h
1^er cours offert

Nathan

Auxerre, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je suis diplômé d'une licence en science du sport staps (bac+3) je suis la pour vous proposer des contenus adaptés en fonction de ce que vous voulez atteindre comme objectif sportifs;)

30€/h
1^er cours offert

Ticy

Montpellier, France (face à face & webcam)

Nouveau

Salut à tous, je suis ticy desouches, coach sportif diplômé de l’université de montpellier (licence staps entraînement sportif, du opph, différents brevets fédéraux).

35€/h
1^er cours offert

Maxime

Anglet, France (face à face & webcam)

Nouveau

Cycliste de haut niveau, j'ai acquis beaucoup de connaissances matière de préparation physique et préparation alimentaire. je peux par exemple consevoir des plan d'entraînement et des plans de remise

45€/h
1^er cours offert

Alan

Amiens, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé d'une maîtrise dans l'entraînement et optimisation de la performance sportive. finissant mon master du même domaine. spécialiste de la préparation physique tout sport et niveau. ayant égaleme

45€/h
1^er cours offert

Oudé

Paris 13e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif - prise et perte de poid - renforcement musculaire - cardio

40€/h
1^er cours offert

Les infos essentielles pour votre cours de musculation
✅ Tarif moyen :	40€/h
✅ Temps de réponse :	4h
✅ Profs disponibles :	7956
✅ Format du cours :	En face à face ou en visio

Que voulez-vous apprendre ?