Cours de souplesse, contorsion et équilibre sur les mains donnés par une artiste diplômée de l'Institut National des arts du Cirque.

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• 1) Quand avez-vous commencé à pratiquer ? Comment cette activité est venue à vous ?

  Enfant je pratiquais les arts du cirque en loisir, puis à l'âge de 19ans je suis rentrée en école de cirque, pour y suivre une formation à l'année, où j'ai commencé à pratiquer l'équilibre sur les mains, la contorsion est arrivée un petit peu plus tard.

• 2) Quels sont les artistes ou les œuvres qui vous touchent le plus ?

  Je suis très inspirée par des artistes tels qu'Alona Zhuravel et polina Makarova, des artistes mêlant l'équilibre et la contorsion à la perfection.
  
  J'ai été touchée par des spectacles tels que « FIQ » du groupe acrobatique de Tanger, une performance incroyable dans la technique, la mise en scène, le sujet traité et tous les détails associés.

• 3) Quelles sont les qualités requises, la part de patience ou d'adresse pour réussir dans ce domaine ?

  Il faut être très patient et déterminé, l'équilibre sur les mains est une discipline lente à acquérir qui nécessite une grande concentration et implication dans l'entrainement.
  Pour la contorsion il faut savoir lâcher prise, toujours essayer de se détendre corporellement dans des positions pas toujours confortables.
  La respiration est aussi une partie très importante dans les exercices.

• 4) Un petit conseil pour nous aider à progresser et ne pas se décourager dans l'élaboration de projets ?

  Toute personne donnant le meilleur de soi même réussira à progresser et atteindre ses objectifs. Il suffit de s'entourer des bonnes personnes et d'adopter les bonnes habitudes d'entrainement.

• 5) Faites-nous vivre votre passion en nous disant ce qu'elle vous apporte ! En avez-vous d'autres ?

  Pour ma part l'équilibre et la contorsion m'apporte un moment hors du temps et de la réalité. Je me concentre sur moi-même, sur mes positions, ma respiration et tout le reste s'efface. Cela me permet aussi de me dépasser physiquement.

• 6) Êtes-vous particulièrement fier d'un travail que vous avez effectué ?

  Je suis très fière du chemin que j'ai parcouru, je n'ai pas commencée depuis toute petite, je ne savais pas tenir sur mes mains ni faire de grands écarts à l'âge de 19ans mais j'ai réussi à progresser malgré les embuches et atteindre le niveau et les connaissances que j'ai aujourd'hui.

• 7) Avez-vous déjà été surpris par un élève, par ses capacités ou son évolution ?

  La plupart de mes élèves sont très surprenants et motivés !! On voit très vite la progression des élèves impliqués qui s'entrainent hors des cours (il est recommandé de pratiquer 2 à 3 fois par semaine).

• 8) Être un Superprof, c'est tout un art ! Quel est votre secret ?

  Mon implication, chaque cours est planifié en fonction des besoins et nécessités de l'élève. Je suis également joignable en cas de question sur les exercices hors des cours.
  Je prône également le bien être du corps avec une méthode non agressive pour les muscles et articulations.