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Nascimento
- Tarif 29€
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Cours de Pilates en ligne – Renforcez, Assouplissez et Détendez-vous ! Anglais/ Français ou Portugais
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Recommandée
Nascimento a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nascimento
Passionné par le bien-être et la performance physique, je suis personal trainer et professeur de cours collectifs pour Ultimate Skills, intervenant sur les sites de GSK, Solvay et Swift. Avec plus de 15 ans d'expérience au Portugal, en Roumanie et en Belgique, j'accompagne mes élèves vers leurs objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer leur condition physique, de renforcer leur posture ou de retrouver un équilibre corporel.
Certifié en Pilates depuis 9 ans et diplômé universitaire depuis 2010, je propose des entraînements adaptés à tous les niveaux, combinant renforcement musculaire, mobilité et bien-être global. Mon approche repose sur l'écoute, la personnalisation et l'optimisation des mouvements pour des résultats durables et un corps en pleine santé.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Polyvalente et à l’écoute, j’adapte ma méthode de travail en fonction du niveau et des attentes de chaque groupe. Grâce à mon expérience en tant que personal trainer, j’ai eu l’opportunité d’encadrer des participants aux profils variés, y compris des personnes en situation de handicap et des seniors. Cette diversité m’a permis de développer une approche inclusive et personnalisée, garantissant à chacun un accompagnement adapté et efficace.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
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En tant que coach sportif moi-même, je suis particulièrement exigeante quand il s’agit d’évaluer le professionnalisme et la qualité d’un accompagnement… et je peux dire sans hésiter que Monica fait partie des meilleures ! Son expertise est indéniable, sa bienveillance fait toute la différence, et elle sait créer une ambiance à la fois motivante et ultra positive. Toujours à l’écoute, elle adapte ses conseils avec précision pour permettre à chacun de progresser en toute confiance. Un vrai plaisir de travailler avec une coach aussi passionnée et investie ! Si vous cherchez une pro qui allie compétence, bonne humeur et efficacité, ne cherchez plus !
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Tarifs
Tarif
- 29€
Tarifs packs
- 5 h: 145€
- 10 h: 290€
webcam
- 29€/h
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