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Matières enseignées
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Cours de boxe anglaise avec professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau

Méthodologie

Professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau enseigne le Noble Art à votre domicile.

J'utilise l'expérience accumulée pendant ma carrière de boxeur et la pédagogie acquise durant mes études en éducation physique pour vous offrir une séance d’entraînement adapté à vos besoins et souhaits.

Grâce aux entraînements de boxe anglaise vous allez développer et améliorer:

-votre condition physique grâce à l'activité cardio-vasculaire intense et soutenue.
-votre IMC (indice de masse corporelle) grâce à la perte des graisse et gain en muscles.
-votre coordination et sens du rythme.
etc.

De plus, cette pratique a une particularité non négligeable, elle est une des meilleures disciplines sportives pour diminuer le stress quotidien¹.

¹- Hideaki Kumahara [Advance Publication] 2014- Effects of acute boxing-style exercise on affect and mood states in young and middle-aged adults

Parcours

Je suis actuellement enseignant en éducation physique et personal trainer au BodyTec studio à Waterloo.

J'ai un très bon contact avec mes clients et un de mes atouts réside dans ma capacité d'adaptation.
En effet, j'ai déjà collaboré avec des personnes ayant des niveaux très différents et des objectifs variés, j'ai toujours été à la hauteur de leurs attentes.

Tarifs

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Curriculum Vitae de Stefan

Bachelier en éducation physique délivré par la Haute Ecole Paul-Henri Spaak.

Double champion de Belgique en boxe anglaise et vainqueur de plusieurs tournois internationaux.

Gagnant du Gant d'Or pour la saison 2016-2017, prix pour le meilleur boxeur amateur toutes catégories confondues.

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