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Arnaud
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1er cours offert
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Cours d'aïkido de l'école Kishinkaï sur Liège, l'aïkido au gout du jour
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Lieux du cours
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Chez Arnaud : Chaudfontaine
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chaudfontaine
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À propos d'Arnaud
Né en 1986, Arnaud Lejeune se découvre une passion pour les arts martiaux japonais dès l’âge de six ans – laquelle continue de l’habiter et le pousse à suivre l’enseignement des grands maîtres du budo contemporains.
Il commence son initiation polyvalente par des cours de Ninjutsu (qui lui ont ouvert une approche globale des compétences martiales et la maîtrise du corps face à des circonstances déstabilisantes), de Karaté shotokaï (qui lui ont appris à développer de la puissance dans les mouvements) et d’Aïkido. C’est progressivement que la pratique de cet art devient centrale dans son cursus : elle lui ouvre la possibilité de développer davantage les valeurs chevaleresques et spirituelles associées aux arts martiaux, et répond au désir d’un travail efficace, fin, en heurtant le moins possible autrui. Il s’essaiera également quelques années à la pratique du Kendo (l’escrime japonaise) et du Iaïdo (l’art de dégainer le sabre), qui viendront compléter sa science des armes déjà développées par l’Aïkido.
En 2010, la rencontre de Léo Tamaki – expert français et élève proche de Maître Nobuyoshi Tamura qui a dirigé l’enseignement de l’Aïkido en Europe – s’avère déterminante. Rapidement, l’Aïkido kishinkai devient le style dans lequel Arnaud s’investit pleinement – faisant volte-face dans les formes qu’il maîtrisait alors et suivant celui qu’il appelle désormais respectueusement « sensei » dans pratiquement chacun de ses déplacements en Belgique, en Hollande, au japon, en chine, ainsi que dans ses stages à Paris.
Au contact de Léo Tamaki, sa pratique s’enrichit des enseignements privilégiés des grands maîtres japonais contemporains qui nourrissent les principes de l’Aïkido kishinkai : Akira Hino, Yoshinori Kono et surtout de Tetsuzan Kuroda dont il a intégré le dojo. Arnaud compte en particulier plusieurs voyages au Japon à son actif.
Après deux années, en regard de son investissement, Léo Tamaki le pousse à transmettre ses connaissances en ouvrant son propre cours dans la région de Liège. Depuis septembre 2013, il dirige la branche belge de l’association kishinkai. En 2018 il réussi son examen de yoan (4 dan) lors du kishintaikai (rassemblement annuel de l’école kishinkai).
Arnaud est désormais en contact avec de nombreux dojos en Belgique et se trouve régulièrement invité pour donner des cours spécifiques tant à Louvain-la-Neuve qu’à Namur et à Chaumont-Gistoux,… Pour développer l’école kishinkai en Belgique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Deux principes au cœur de la pratique, Musubi et Awase:
Deux principes sont omniprésents dans le Kishinkaï Aïkido. Il s’agit d’Awase et Musubi. Si ces deux notions sont souvent revendiquées par les différentes écoles d’Aïkido, il peut y avoir des nuances dans leur interprétation.
Awase signifie s’harmoniser. Au Kishinkaï cela correspond au fait de s’adapter à la situation. Cela peut se traduire par une harmonisation extérieure, telle que le fait d’orienter son corps dans la même direction que le partenaire, mais pas exclusivement. En effet, une entrée très incisive (Irimi) où l’on prend un ascendant sur aïte (l’ « autre ») sera la plus efficace lorsqu’on aura été capable de la percevoir correctement. Notre mouvement pourra alors être direct sans heurter.
Musubi signifie lier, unifier. Au Kishinkaï cela correspond à la capacité à s’unir à aïte. Il s’agit du pendant invisible d’Awase. Cela se manifeste par exemple par la capacité à ne pas modifier un contact établi lors d’un mouvement, afin que la personne qui nous fait face ne se rende éventuellement compte de notre action que le plus tard possible, au moment où elle ne peut plus avoir de réaction efficace.
h8q4430Photo de Johann Vayriot
La vitesse constante:
La technique doit être exécutée à une vitesse constante, sans accélération ni à-coups. Cela permet comme le Musubi, de limiter la perception de nos actions par uke, et sa capacité à y réagir.
Cette vitesse constante peut être harmonisée à celle de l’attaque, ou au contraire être plus lente ou rapide selon la situation. Elle est souvent calée sur celle de l’attaque lorsqu’il s’agit d’une saisie.
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Photo de Shizuka Tamaki
La disponibilité permanente:
Le Zanshin est une sorte d’éveil constant. Cet état permet de percevoir notre environnement et de s’y adapter de la façon la plus efficace possible.
Au niveau physique cela nécessite un corps détendu sans être mou, capable d’agir instantanément et en permanence.
Cette disponibilité mentale et physique ne se traduit pas par une attitude caricaturale de petit samouraï, mais par une attitude paisible et éveillée.
Kishinkan Arnaud Lejeune Liège Aïkido
Photo de Shizuka Tamaki
Légèreté de la saisie:
On pense souvent à tort, qu’une saisie forte est une attaque efficace. Malheureusement lorsque nous faisons face à une personne avec un minimum d’expérience, c’est évidemment loin d’être le cas.
Plus la saisie est forte, plus le corps est crispé, moins on est capable de sentir ce que fait le partenaire et d’avoir une action sur lui. Sans compter qu’une saisie forte ne peut poser problème que lorsque l’on est physiquement plus puissant que la personne à qui l’ont fait face.
Par ailleurs une saisie forte provoquera une réaction de défense de la personne qui se sentira agressée. En Kishinkaï les saisies sont donc légères afin d’augmenter leur efficacité. Elles se font de la même manière lorsque l’on saisit une personne, un sabre ou un bâton. Cela permet d’être plus sensible, rapide, et par là-même plus efficace.
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Absence de contraintes:
S’il est évidemment possible de maîtriser une personne par la contrainte, ce type de travail porte en lui-même les racines de ses difficultés. Une personne agressée s’oppose généralement vigoureusement à la contrainte que l’on essaye de lui faire subir, et est d’autant plus difficile à contrôler.
Le but du Kishinkaï Aïkido est de contrôler par la non-opposition, la douceur et le relâchement. L’attaque est absorbée, détournée ou retournée contre le partenaire sans violence ni contrainte.
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Ueshiba Morihei
La lecture d’intention:
Considérant que notre adversaire est plus grand, fort et rapide que nous, il est indispensable de lire dans ses actions afin de pouvoir en tirer profit et ne pas les subir. C’est pourquoi le Kishinkaï met un accent très fort sur la perception, et en particulier sur la lecture d’intention.
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Photo de Rudy Lamy
Légèreté du déplacement:
Un point qui interpelle beaucoup de pratiquants même expérimentés lorsqu’ils débutent la pratique du Kishinkaï Aïkido, est la liberté de mouvement de ses adeptes. Cette liberté est le résultat de l’accent mis sur la légèreté du contact au sol. Le corps doit être léger, avec la sensation de flotter. Libéré de ses ancrages il acquiert une disponibilité, une rapidité et une efficacité étonnantes.
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Photo de Rudy Lamy
Relâchement:
Le relâchement est un principe de base dans la majorité des écoles d’Aïkido. Pour autant, il est très difficile à expliquer et plus encore, à mettre en pratique. En effet le stress de la vie quotidienne est souvent source de nervosité et de crispation. Cette tension peut par ailleurs être accrue lorsque nous sommes attaqués, même dans le cadre du Dojo.
Grâce à une approche progressive, le Kishinkaï permet à ses adeptes de se relâcher dans des conditions de plus en plus intenses. Cette détente physique et mentale se transpose naturellement à la vie quotidienne, et permet à ses adeptes de lutter efficacement contre le stress quotidien, comme contre une attaque physique.
« De toutes les capacités physiques, le relâchement est la plus importante. » – Léo Tamaki
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Photo de Johann Vayriot
Pourquoi pratiquer le Kishinkai Aïkido?
Le Kishinkaï Aïkido permet d’unifier le corps et l’esprit. Source de bien-être, sa pratique permet de relâcher les tensions, d’aiguiser la concentration, et de développer souplesse, intuition et tonicité musculaire.
En acquérant efficacité et confiance en soi, le pratiquant apprend à vivre en harmonie avec son environnement et avec lui-même.
Le Kishinkaï Aïkido peut-être pratiqué à tout âge.
Il est possible d’adapter la pratique à la plupart des soucis de santé.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Arnaud vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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