Audrey

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Comédienne, Formatrice et Coach Diplomée propose du Coaching Individuel en Prise de Parole en Public

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À propos d'Audrey

En quelques mots,
⊹ Comédienne et danseuse depuis mes 8 ans : théâtre classique, contemporain et d'impro, danse hip hop et contemporaine, puis court-métrage et clip
⊹ Formée à l’art dramatique, notamment à la méthode Actor Studio, à l’Atelier Blanche Salant
⊹ Pratiquante de la méditation et du yoga depuis 2012, découverte au Monkchat Meditation Retreat, Thaïlande
⊹ Diplômée en management, marketing et coaching de l’IAE de Clermont-Ferrand, l'IAE de Lyon et l’Université Paris 2 Panthéon Assas
⊹ Formatrice en communication, management et coach professionnelle depuis 2019, pour plus de 450 managers, entrepreneurs, commerciaux, formateurs, enseignants, étudiants et apprentis

Plus longuement,
Enfant j’avais besoin de trouver un espace pour exprimer mes émotions, c’est naturellement que je suis allée à la rencontre du théâtre et de la danse, pour gagner en aisance et liberté.
Favoriser l'expression a été mon fil rouge, notamment dans mes expériences en marketing, communication et management.
C’est après un voyage initiatique en Australie et Asie que j’ai souhaité aller plus loin pour explorer notamment la notion de conflit intérieur/extérieur, en me formant notamment à la méthode Actor Studio, après avoir découvert la méditation et le yoga.
De découvertes en découvertes, de rencontres en rencontres, je me suis intéressée notamment à la psychanalyse, l’hypnose et le coaching, afin d’être au plus près de soi.
Diplomée en coaching de l'Université Panthéon Assas, je suis ravie d’accompagner les professionnels dans leur quête de sens et de leadership, selon une approche holistique.
La prise de parole en public est selon moi une première étape pour construire une bonne relation avec soi-même et les autres.

À propos du cours

"La vie ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie." SENEQUE

" Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles." SENEQUE

Nous sommes actuellement dans une société submergée par l’image, or la parole permet de transformer nos idées en actions.

Où en êtes-vous dans votre rapport à la parole ?

Avez-vous besoin ?
- de développer votre présence et votre assertivité
- de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions
- de préparer vos entretiens, oraux, présentations, réunions, conférences et/ou podcasts

Je vous propose :
- des formations sur-mesure
- des accompagnements individuels spécifiques

Comment ?
En s'appuyant sur les techniques théâtrales, en travaillant sur votre respiration, votre voix, vos émotions, votre gestuelle et votre posture, de manière ludique et bienveillante.

N’hésitez pas à me contacter pour que l’on puisse échanger sur vos besoins spécifiques,

Au plaisir de vous rencontrer !

Comédienne, Formatrice et Coach Diplomée propose du Coaching Individuel en Prise de Parole en Public

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