1er cours offert
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Marie
- Tarif 45€
- Réponse 5h
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Nombre d'élèves que Marie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Coaching personnel
- Coaching de vie
Coaching en transition végane : je vous accompagne pas à pas vers le végétalisme en 6 semaines !
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Recommandée
Marie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marie
Bonjour et bienvenue !
Je m'appelle Marie, j'ai 38 ans et je suis végane depuis 11 ans. Maman d'une adolescente, passionnée de voyages en famille et de modes de vie alternatifs, j'ai placé la bienveillance, le partage et la transmission au cœur de mon quotidien.
Mon parcours : de la pédagogie au coaching végane
Après plusieurs années dans l'administration, communication et la vie associative, je me suis reconvertie avec passion dans l'enseignement et la formation pour adultes (Anflais, FLE, divers accompagnements). Raconter, expliquer, structurer et transmettre : c'est ce qui me fait vibrer au quotidien !
Pourquoi faire appel à moi pour votre transition végane ?
Changer de mode de vie n'est pas toujours simple : entre les craintes de carences, le manque d'idées en cuisine, le regard des proches ou le décodage des étiquettes, on peut vite se sentir perdu.
C'est là que j'interviens ! Forte de mes 11 ans d'expérience personnelle et de mes compétences en pédagogie, j'ai conçu un accompagnement pas à pas, concret et sans aucun jugement. Mon objectif ? Vous donner toutes les clés pour réussir votre transition en toute sérénité et à votre rythme, que ce soit pour des raisons éthiques, de santé ou écologiques.
Hâte de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette belle aventure !
À très bientôt,
Marie
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un accompagnement sur-mesure en 6 séances pour adopter le végétalisme en toute sérénité !
Devenir végane ne veut pas dire renoncer au plaisir ni se compliquer la vie. Mon objectif est de vous guider pas à pas, à votre rythme et sans jugement, pour inscrire ces nouvelles habitudes dans votre quotidien.
️ Le déroulé de votre accompagnement (6 semaines)
Séance 1 : Bilan personnalisé & Objectifs
Analyse de vos habitudes actuelles (alimentation, soins, rythme de vie) à partir d'un questionnaire de pré-coaching pour construire une feuille de route 100 % sur-mesure.
Séance 2 : Les fondements du végétalisme & Nutrition
Comprendre les enjeux (éthique, écologie, santé), aborder les fondamentaux de l'équilibre nutritionnel (protéines, fer, vitamine B12) et poser les premières bases de votre transition.
Séance 3 : Audit des placards & Décodage des étiquettes
Apprendre à repérer les ingrédients masqués, utiliser les bonnes applications (additifs) et découvrir les meilleures alternatives pour remplacer vos produits du quotidien.
Séance 4 : En cuisine ! Repas faciles, batch cooking & vie sociale
Organiser ses repas sans y passer des heures (recettes express, astuces légumineuses), et apprendre à gérer sereinement les repas en famille, entre amis ou au restaurant.
Séance 5 : Au-delà de l'assiette (Cosmétiques, Mode & Maison)
Tour d'horizon du non-alimentaire : cosmétiques crueltly-free, garde-robe éthique, produits d'entretien et conseils pour tendre vers un mode de vie plus slow-living.
Séance 6 : Bilan, Plan d'action futur & Célébration
Évaluation de votre parcours, mise en place d'un plan d'action durable pour l'avenir et célébration de vos réussites !
Un suivi continu entre les séances :
Un coaching ne s'arrête pas aux heures de visio. Je reste joignable par message ou mail entre nos rendez-vous pour répondre à vos doutes du quotidien ("Je ne trouve pas cet ingrédient", "Comment adapter cette recette ?").
Et même après la fin des 6 semaines, je conserve toujours une oreille attentive pour mes coachés car je suis convaincue qu'un coaching s'envisage sur le long terme !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching personnel.
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Après une année chaotique en anglais, j'ai fait appel à Marie pour l'aider. Des cours ludiques, une bienveillance à toute épreuve et un professionnalisme au top ! Ma fille a pu se réconcilier avec l'anglais.
Je recommande Marie car elle forme très bien et s'adapte à la personne pour l'aider à évoluer. Merci beaucoup Marie.
J'apprécie beaucoup et tes cours et ton implication à m'aider pour évoluer
Une super prof qui s'adapte à vos besoins et reste à votre écoute. En prime de ça, elle vous redonne confiance en vous, si c'est pas beau ça !
Elle est là pour vous, pour satisfaire vos attentes, mais aussi pour répondre à vos questions. C'est quelqu'un de compréhensif et aimant profondément donner un coup de main. Depuis que je la connais, elle me donne l'énergie de me dépasser chaque jour qui arrive. Et quand j'ai besoin d'un coup de main en anglais, c'est toujours vers elle que je vais en premier. Elle sait comment donner confiance aux gens. Alors il n'y a pas à hésiter !
Très patiente et professionnelle. Elle sait être à l'écoute et s'adapte à tous les niveaux ! Créant elle même ses exercices aux goûts et niveaux de chacun. Fortement conseillé !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 40€/h
Précisions
Tarif horaire : 45€
Tarif coaching complet : 240€
Tarif heure supplémentaire post coaching pour traiter des questions précises : 35€ /h
Paiment en plusieurs fois possible.
La séance offerte est un appel de découverte à l'issu duquel je fourni un questionnaire papier pour confirmer les informations. Cela nous permettra d'organiser votre coaching autour de vos besoins et objectifs.
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