1er cours offert
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Lamia
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Zumba
Coach Sportive & Prof de Danse depuis 10 ans donne cours collectifs à partir de 3 personnes à domicile ou coaching individualisé à domicile ou en Visio
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Lieux du cours
À propos de Lamia
Je suis coach sportive et professeure de danse, passionnée depuis toujours par le mouvement, la transmission et l’énergie du collectif. Mon univers se situe à la croisée du fitness, du bien-être et de la danse, avec une approche axée sur le ressenti corporel, le travail en profondeur (abdos/périnée), et le lâcher-prise. J'interviens dans des salles de sports dédiées aux femmes, des associations, ainsi qu'à domicile selon les besoins de mes clients.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Passionnée par la transmission, le mouvement et la création de liens, j’anime des cours collectifs accessibles et adaptés à un public féminin. Mon univers se situe à la croisée du fitness, du bien-être et de la danse, avec une approche axée sur le ressenti, le travail en profondeur et le lâcher-prise. J'interviens également à domicile sur du coaching personnalisé ou en petits groupes pour un suivi plus précis. Je propose notamment : des cours de Danse aux influences latines et africaines, mêlant danse et fitness (pouvant s'apparenter à des cours de Zumba), des cours de renforcement musculaire (CAF, Full Body, renforcement du haut du corps...) des cours plus doux (Stretching, Renforcement Postural, Mobilité...) Des séances hybrides mêlant plusieurs de ces pratiques. Concernant le coaching individualisé, je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos objectifs ainsi qu'un suivi nutritionnel.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lamia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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