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Melissa
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Melissa
« Krystel entends nos besoins est douce et nous mets à l'aise, je me sens évoluer après plusieurs séances plus ou moins 6 je vois déjà l effet sur ma musculature elle est à mon écoute et ayant dès migraines chroniques elle adapte mes entraînements à mes migraines. Augmente toujours mes séances en difficultés quand je le lui demande. Si vous voulez une coach à l'écoute et douce et qui a un suivie elle est Le Top :) Je recommende Krystel ! ???? »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Krystel
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Coach Sportive pour Femmes : ré-apprenez à aimer votre corps avec le renforcement musculaire (Auderghem : à domicile)

Méthodologie

Je m'appelle Krystel et je suis Physical Trainer diplômée de la Physical Coaching Academy.

Je suis passionnée de sport, bien-être et nutrition. Car aujourd'hui, avec le stress de la vie quotidienne et du boulot, le sport devient un vrai exutoire et outil de bien-être.

Je propose des séances d'1h de remise en forme (perte de poids, prise de masse,...), de renforcement musculaire et de musculation à domicile.
Je réalise un plan d'entraînement personnalisé après une enquête médicale et une analyse posturale.

Mon but : vous motiver à aimer le sport, à vous reprendre en main, à vous surpasser. Le tout avec bienveillance et sourire!

Parcours

Diplôme : Physical Trainer (level 3 EREPS) de la Physical Coaching Academy

En cours : formation NASM de Personal Trainer (level 4 EREPS)

Stage : studio de coaching privé et personnalisé à Ixelles.

Disciplines: renforcement musculaire, musculation fonctionnelle (petit matériel et haltères), stretching, running pour débutant

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Mes tarifs sont dégressifs : 50€ à la séance mais si vous prenez un pack, ça vous reviendra à 400€ pour 10 séances (réduction de -100€ !) .

Cours proposés par Krystel
Individuel
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Chez vous
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  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Krystel

Diplôme : Physical Trainer (level 3 EREPS) de la Physical Coaching Academy

En cours : - formation NASM de Personal Trainer (level 4 EREPS)
- formation coach en Nutrition et Nutrition Sportive

Les 4 avis sur Krystel
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

M
Melissa

Krystel entends nos besoins est douce et nous mets à l'aise, je me sens évoluer après plusieurs séances plus ou moins 6 je vois déjà l effet sur ma musculature elle est à mon écoute et ayant dès migraines chroniques elle adapte mes entraînements à mes migraines. Augmente toujours mes séances en difficultés quand je le lui demande.

Si vous voulez une coach à l'écoute et douce et qui a un suivie elle est Le Top :)

Je recommende Krystel ! ????

B
Benedicte

J'ai commencé à travailler avec Krystel il y a un peu plus d'un mois, au rythme d'une séance d'une heure par semaine. Elle se rend à domicile, explique les exercices, montre elle-même comment les refaire, corrige notre position si nécessaire, donne énormément de conseils. Chaque semaine, je reçois mes deux pages d'exercices à refaire jusqu'à la séance suivante. Entre deux séances, Krystel est toujours disponible pour me réexpliquer un exercice. La veille, on fait le point sur mon évolution, ce que j'ai aimé et moins aimé, pour qu'elle adapte la séance suivante.
Les résultats sont déjà au rendez-vous, et la motivation est intacte, grâce à Krystel. J'ai découvert de nombreux exercices, que je fais et refais, toujours avec le même plaisir. Mon corps lui dit merci, et moi aussi !

Inès

Super douce et très pro !
Elle connaît beaucoup d'exercices différents et sait nous corriger quand on est mal positionné !
Je veux faire mon sport correctement et sans me faire mal... C'est donc avec L'état en que je le fait !
De plus, elle s'adapte vraiment à nos besoins et envies.
Merci pour tout !♡

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