1er cours offert
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Sebastien
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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- Coaching sportif
Coach sportif option préparation physique football 10 ans d'expériences dans des équipes de football provinciaux-interprovinciaux et élites en toutes catégories
- Coaching sportif
Lieux du cours
-
Chez Sebastien : La Louvière
-
À propos de Sebastien
Je suis coach spécialisé dans l’entraînement et la performance physique du footballeur. J’ai tout d’abord commencé par pratiquer le football dans différents clubs de niveaux régionaux dans la région du Hainaut. Cela m’a permis d’apprendre et d’évoluer dans les différents postes autant défensifs qu’offensifs. C’est ainsi que j’ai décidé de me concentrer principalement sur le poste de milieu de terrain. C’est durant ces années que je me suis découvert une passion pour la préparation physique et que je me suis donc naturellement dirigé vers le monde de l’entraînement. Tout en continuant à m’entraîner en tant que joueur dans l’optique d’enrichir mes connaissances, j’ai rapidement eu le privilège d’entraîner plusieurs équipes de jeunes ce qui n’a fait que renforcer cette passion. Suite à ça, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en suivant différentes formations telles que : Formation de base en coaching sportif (Formation d’état) Formation physical trainer à la Physical Coaching Academy Certification NASM à la Physical Coaching Academy Formation ACFF Formation en e-learning (avec SSCS training et preparationphysiquefootball.com)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À propos du cours... une séance proprement dite commence toujours par 10-15 min de warm-up ensuite balistique suivi d'une activation football pour terminer l'échauffement et entrer dans le thème de la préparation physique travail en plateau, en duo en fonction du nombre de joueurs que nous sommes suivi d'un travail de course intermittent avec ou sans ballon et d'un travail de possession avec des thèmes en fonction du nombre de touches de balles et la façon dont on doit marquer et un nombre de répétitions bien précises en fonction du timing ensuite les séances se finissent toujours par un retour au calme et des étirements
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
cours offerts
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- 30mn
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