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Anne-Laure

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 11h
  • Nombre d’élèves 9
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1er cours offert !

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Coach sportif et nutrition : séances de sport personnalisées - conseils pour cuisiner autrement tout en suivant ses envies

A propos du cours

Voici les avantages de mon système de coaching privé :
️C'est toi qui choisis l'horaire
️La séance s'adapte à ton niveau et à tes capacités
️On a tout le temps pour travailler sur tes lacunes

Bref, je me focalise sur TOI, le tout à prix abordable.

En bonus : je suis également formée dans le coaching alimentaire ! Là encore, je m'adapte à tes habitudes en t’orientant vers la version healthy de tes envies. De fait, manger des pâtisseries et des plats en sauce au quotidien ne fait pas grossir dès lors qu’ils sont préparés autrement qu’avec les sucres, farines et graisses ”classiques ”.

Vous trouverez un aperçu de ma personne en tant que coach sur ma page Facebook/Instagram/Youtube "Want Fit More”.

Pour me décrire succinctement, je suis professionnelle, drôle, passionnée, encourageante, endurante, j’ai un bon niveau technique et je reçois souvent des compliments de la part de la clientèle.

Curieux d’en savoir plus ? Contacte-moi! (disponible également sur les réseaux sociaux et WhatsApp)

matières

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +2

    Fitness

    Pilates

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

A propos de Anne-Laure

CÔTÉ SPORT

Depuis 2017, je suis Personal Trainer et instructrice fitness (statut de salariée et d’indépendante) pour différents clubs.
Ma connaissance du fitness a commencé par une pratique intensive et beaucoup de lecture. J’ai continué sur ma lancée en suivant les formations Adeps de moniteur sportif (niveau 1 et niveau 2) et passé les examens à l’université de Louvain-la-Neuve avec succès. J’ai ensuite complété mon curriculum vitae en m'intéressant à divers concepts de cours collectifs (LesMills, Radical Fitness, Pilates, de Gasquet, Freestyle)

CÔTÉ ALIMENTATION

Dans mon métier, je rencontre des personnes qui ont toutes un objectif de silhouette ou de santé, qui s’acquiert certes par la pratique d’un sport, mais dont les résultats seront plus efficacement atteints si l’alimentation adéquate est adoptée. Convaincue que la curiosité est la meilleure des formations, j’ai pris l’initiative de lire un tas d’articles sérieux, de changer ma façon de cuisiner, de regarder des émissions de télé/webinaires liés à la nutrition, et même de rencontrer des professionnels.
Ces connaissances acquises me permettent désormais de conseiller les personnes dans leur alimentation en parallèle du coaching sportif.

Tarifs

packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 40€/h

cours offerts

  • 1h

Précisions

Types de contrat
.
.
COACHING SOLO
5 séances – 200 €
10 séances – 350 €
.
.
COACHING DUO
5 séances – 150 € p.p.
10 séances – 250 € p.p.
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.
COACHING SMALL GROUP (3 à 5 personnes)
5 séances – 100 € p.p.
10 séances – 150 € p.p.
.
.
COACHING NUTRITION (sur rendez-vous ou à distance)
.
Analyse et correction du mode alimentaire – 45€
.
Analyse et correction du mode alimentaire + établissement des repas de la semaine – 110 €

NB : payement unique

Vidéo

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