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Chaumont-Gistoux 
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Marc
« Parfait ! Dynamique, motivante, sympa bref un 10/10 largement mérité. Petit... Lire plus »
M
Marc
« Parfait ! Dynamique, motivante, sympa bref un 10/10 largement mérité. Petit plus, elle fait d’excellents desserts allégés »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Anne-Laure
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Pilates
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif et nutrition : séances de sport personnalisées - conseils pour cuisiner autrement tout en suivant ses envies

Méthodologie

Voici les avantages de mon système de coaching privé :
️C'est toi qui choisis l'horaire
️La séance s'adapte à ton niveau et à tes capacités
️On a tout le temps pour travailler sur tes lacunes

Bref, je me focalise sur TOI, le tout à prix abordable.

En bonus : je suis également formée dans le coaching alimentaire ! Là encore, je m'adapte à tes habitudes en t’orientant vers la version healthy de tes envies. De fait, manger des pâtisseries et des plats en sauce au quotidien ne fait pas grossir dès lors qu’ils sont préparés autrement qu’avec les sucres, farines et graisses ”classiques ”.

Vous trouverez un aperçu de ma personne en tant que coach sur ma page Facebook/Instagram/Youtube "Want Fit More”.

Pour me décrire succinctement, je suis professionnelle, drôle, passionnée, encourageante, endurante, j’ai un bon niveau technique et je reçois souvent des compliments de la part de la clientèle.

Curieux d’en savoir plus ? Contacte-moi!

Parcours

CÔTÉ SPORT

Depuis 2017, je suis Personal Trainer et instructrice fitness (statut de salariée et d’indépendante) pour différents clubs.
Ma connaissance du fitness a commencé par une pratique intensive et beaucoup de lecture. J’ai continué sur ma lancée en suivant les formations Adeps de moniteur sportif (niveau 1 et niveau 2) et passé les examens à l’université de Louvain-la-Neuve avec succès. J’ai ensuite complété mon curriculum vitae en m'intéressant à divers concepts de cours collectifs (LesMills, Radical Fitness, Pilates, de Gasquet, Freestyle)

CÔTÉ ALIMENTATION

Dans mon métier, je rencontre des personnes qui ont toutes un objectif de silhouette ou de santé, qui s’acquiert certes par la pratique d’un sport, mais dont les résultats seront plus efficacement atteints si l’alimentation adéquate est adoptée. Convaincue que la curiosité est la meilleure des formations, j’ai pris l’initiative de lire un tas d’articles sérieux, de changer ma façon de cuisiner, de regarder des émissions de télé/webinaires liés à la nutrition, et même de rencontrer des professionnels.
Ces connaissances acquises me permettent désormais de conseiller les personnes dans leur alimentation en parallèle du coaching sportif.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Types de contrat
.
.
COACHING SOLO
5 séances – 200 €
10 séances – 350 €
.
.
COACHING DUO
5 séances – 150 € p.p.
10 séances – 250 € p.p.
.
.
COACHING SMALL GROUP (3 à 5 personnes)
5 séances – 100 € p.p.
10 séances – 150 € p.p.
.
.
COACHING NUTRITION (individuel / sur rendez-vous ou à distance)
.
Analyse et correction du mode alimentaire – 45€
.
Analyse et correction du mode alimentaire + établissement des repas de la semaine – 80 €

Cours proposés par Anne-Laure
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Pilates
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae d'Anne-Laure

Expérience professionnelle

Depuis septembre 2019 : Coach fitness à mon compte
27 juin 2019 – 31 août 2019 : Animatrice fitness au club Belambra de Montagnac-Montpezat
20 décembre 2018 – 20 avril 2019 : Animatrice sportive au « Village Club du Soleil » d’Orcières-Merlette
Mai 2017 – décembre 2018 : Personal trainer et instructrice fitness (statut de salariée et d’indépendante) pour l’UNamur, Sport85, M’s fitness, Jim’s et Espace Coaching Givet

Formations – brevets

Décembre 2018 : Réussite de la formation Fitelit (cours freestyle)
Août 2018 : Réussite de la formation initiale de CX (LesMills)
Mai 2017 : Réussite de la formation-insertion, au sein de la salle de sport qui m’employait (Sport85), de BodyPump, RPM (LesMills) et X55 (Radical Fitness)
Janvier 2017 : Réussite des cours généraux de moniteur sportif « éducateur » (Adeps)
Octobre 2016 : Réussite des cours généraux de moniteur sportif « initiateur » (Adeps)
Avril 2012 : BEPS (brevet européen des premiers soins)

L'avis sur Anne-Laure
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Marc

Parfait ! Dynamique, motivante, sympa bref un 10/10 largement mérité. Petit plus, elle fait d’excellents desserts allégés

Réponse d'Anne-Laure

Merci pour ton gentil commentaire, Marc Tu deviens désormais mon élève préféré

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