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Stef
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- Coaching sportif
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Coach Sportif Diplômé : Remise en Forme adaptée aux Seniors. Prise en charge sécurisée et maintien de l'autonomie.
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Lieux du cours
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Chez Stef : Braives
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Braives
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À propos de Stef
Bonjour à tous,
Stéphane, 43 ans, diplômé en Éducation Physique et Instructeur de Sport au sein de la Défense.
Au quotidien, mon métier consiste à préparer physiquement, à encadrer et à préserver la santé d'hommes et de femmes soumis à des exigences physiques élevées.
Cette expertise institutionnelle m'a apporté une maîtrise parfaite de l'anatomie, de la biomécanique et, surtout, de la gestion des pathologies et de la prévention des blessures.
Parallèlement à ma carrière, j'ai choisi de mettre cette rigueur et ce savoir-faire au service des seniors et du public "Master" . Pourquoi ?
Parce que je suis convaincu que le mouvement est le meilleur des médicaments et qu'il n'y a pas d'âge pour cultiver sa force, sa mobilité et sa joie de vivre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Sport-Santé sur mesure.
Vous souhaitez maintenir votre vitalité, préserver votre autonomie ou reprendre une activité physique sans risquer de vous blesser ?
Spécialiste de la préparation physique depuis bientôt 20 ans, je propose un accompagnement sportif entièrement personnalisé, bienveillant et sécurisé, spécialement conçu pour le public Senior.
Après une séance d'analyse de votre mobilité articulaire, de votre force fonctionnelle ainsi que de votre anamnèse, je vous proposerai un programme d'accompagnement adapté à votre situation.
Que votre objectif soit de soulager des douleurs articulaires (arthrose), d'améliorer votre équilibre pour prévenir les chutes, ou simplement de maintenir votre niveau d'énergie au quotidien, chaque séance sera adaptée à vos capacités et à votre historique de santé.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
1
Conseillé par un ami, j ai pris contact via internet avec Stef.
Le contact est très vite passé. Professionnel, à l écoute et très compétent.
Rapidement il a élaboré un programme tout à fait adapté à mes attentes.
Non jugeant et motivant il m a poussé à dépasser mes limites et atteindre mes objectifs.
Je le recommande à tous ceux qui comme moi souhaitent une remise en forme mais également un dépassement de soi.
Pour les plus sportifs, un programme plus spécialisé est aussi possible.
Un premier contact vous permettra directement de vous faire une idée.
N hésitez pas
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Tarifs
Tarif
- 49€
Tarifs packs
- 5 h: 220€
- 10 h: 400€
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- 1h
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