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Wezembeek-Oppem 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Damien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach Sportif pour cours individuels ou collectifs à domicile ou en extérieur! Faire du sport n'est plus une corvée mais un plaisir !

Méthodologie

Vous désirez vous remettre en forme? Vous muscler en adéquation avec un régime alimentaire ou une forte perte de poids? Ou simplement raffermir votre corps, (re)dessiner vos muscles et les développer? Je peux vous aider !

Très impliqué dans les différentes techniques de fitness, de perte de poids et de prise de masse, j’ai moi-même suivi un régime à l’âge de 18 ans qui m’a permis de perdre plus de 30 kilos. Je suis donc bien placé pour savoir combien il est difficile de suivre un régime et de s’y tenir sur le long terme.

Le sport est le meilleur moyen d’entretenir votre silhouette. Grâce à lui, vous pourrez observer des résultats qui vous motiveront à tenir votre régime jusqu’à atteindre votre objectif. Une fois le régime "fini" (on ne finit jamais réellement un régime, il faut continuer à manger sainement pour garder sa ligne), le sport vous permettra, à terme, de retrouver une alimentation classique en vous accordant quelques extras sans pour autant reprendre le poids perdu. Que du contraire, en continuant le sport et ce plusieurs années après votre régime, votre corps se sculptera selon vos envies.

Le manque motivation est l’un des obstacles les plus fréquents que rencontrent les personnes voulant reprendre une activité physique régulière. Les cours collectifs ne sont pas toujours adaptés à vos envies ? Le sport sur machines en salle de sport est trop monotone à votre goût ? Je vous propose un programme adapté à vos envies et besoins : travail en salle de sport, exercices à domicile, course à pied en extérieur, tennis, badminton,… Je mets tout en œuvre pour vous satisfaire et répondre à vos envies !

Je participe également à vos efforts en même temps que vous afin de vous motiver et de vous pousser jusqu’au bout de vos retranchements.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ! Nous nous rencontrerons afin de discuter de vos attentes, de vos habitudes alimentaires et de vos recommandations éventuelles. Cela nous permettra d’établir un programme adapté à vos objectifs !

Au plaisir de vous rencontrer très bientôt,

Damien

Parcours

Dynamique et souriant, je suis depuis plusieurs mois actif dans les coachings personnalisés ou collectifs !
Inscrivez-vous seul ou avec vos ami(e)s/collègues/famille et participez à des séances de sport interactives et agréables ! Découvrez que le sport peut être un plaisir !

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Pour les coachings de groupe (minimum 3 participants/maximum 5 participants), le prix est de 15€ la séance par personne. Si abonnement de 10 séances soucrits, 130€ pour les 10 séances par personne !

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Curriculum Vitae de Damien

Physical Trainer certifié - NASM
Personal Trainer en cours - NASM

Instructeur de Babygym dans les crèches Happy Feet

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