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Christine
- Tarif 47€
- Réponse 1h
47€/h
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- Pilates
Coach Pilates LF Pilates débutants, intermédiaires et séniors. Cours collectifs et individuels.
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Christine : Fleurus
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fleurus
-
À propos de Christine
Infirmière graduée spécialisée en aide médicale urgente et en soins intensifs en 2000.
Pratique personnelle de la méthode Pilates depuis +/- 10ans et convaincue de ses bénéfices.
Coach Pilates Matwork I niveau débutant et séniors en 2018.
Coach Pilates Matwork II en niveau intermédiaire en 2019.
Formation en relaxation en 2019.
Formation Pilates Petits matériels en 2019.
Formation Pilates séniors, post thérapie, rose pilates, abdominaux sans massacres B. Degasquet en 2020, 2021 et 2022.
Certificat post universitaire en activité physique et prévention santé ULB 2021.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances durent 60 minutes et se composent de: un échauffement, un corps de séances comprenant plusieurs exercices et un stretching-relaxation . Je travaille sur fond de musique douce. Je travaille avec divers matériels afin de varier les séances. Mon objectif est de vous apporter un moment de détente et de bien être tout en appliquant les bases de la méthode Pilates afin de renforcer votre musculature profonde, d'améliorer votre posture, d'améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre équilibre.
Je m'adapte à vos capacités, étape par étape, on progresse. Je ne recherche pas la performance mais votre satisfaction.
Je travaille sur les régions suivantes: Louvain-La-Neuve, Mont-Saint-Guibert, Fleurus, Villers-La-Ville.
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Tarifs
Tarif
- 47€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 430€
Précisions
Cours collectifs : 12 €/heure en groupe de +/- 10 personnes sur base d'abonnement trimestriel.
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