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Christine
- Tarif 47€
- Réponse 1h
47€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym douce
- Gymnastique
Coach Pilates certifiée LF Pilates débutants, intermédiaires et séniors. Cours collectifs et individuels.
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Lieux du cours
-
Chez Christine : Fleurus
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fleurus
-
À propos de Christine
Infirmière graduée spécialisée en aide médicale urgente et en soins intensifs en 2000.
Pratique personnelle de la méthode Pilates depuis +/- 5 ans et convaincue de ses bénéfices.
Coach Pilates formée chez Leaderfit Matwork I niveau débutant et séniors en 2018.
Coach Pilates formée chez Leaderfit Matwork II en niveau intermédiaire en 2019.
Formation en relaxation en 2019.
Formation stretching et posturologie prévue en 2019-2020 afin de mieux vous servir.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances durent 60 minutes et se composent de: un échauffement, un corps de séances comprenant plusieurs exercices et un stretching-relaxation . Je travaille sur fond de musique douce. Je travaille avec divers matériels afin de varier les séances. Mon objectif est de vous apporter un moment de détente et de bien être tout en appliquant les bases de la méthode Pilates afin de renforcer votre musculature profonde, d'améliorer votre posture, d'améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre équilibre.
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Tarifs
Tarif
- 47€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 430€
Précisions
Cours collectifs : 12 €/heure en groupe de +/- 10 personnes sur base d'abonnement trimestriel.
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