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Shoshone
- Tarif 12€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Shoshone a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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12€/h
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- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Nutrition du sport
Coach en nutrition indépendante, je propose des ateliers le week-end pour apprendre et comprendre la nutrition et l'équilibre alimentaire
- Nutrition
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Lieux du cours
-
Chez Shoshone : Seraing
-
Recommandée
Shoshone a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Shoshone
Je m'appelle Shoshone Spruyt, j'ai 25 ans (bientôt 26) et je suis coach en nutrition indépendante.
Étant une grande passionnée d'activité physique, il y a quelques années, j'ai compris l'importance de la nutrition et l'impact qu'elle a sur nous. Non seulement sur les sportifs qui ont de meilleures performances, mais également sur tout être humain.
J'ai donc suivi une formation en entreprise pendant 1 an et aujourd'hui, je passe mon diplôme professionnel.
J'aide les personnes au quotidien pour tous styles d'objectifs : perte de poids, remise en forme, prise de masse, amélioration des performances sportives, anti-cellulite, raffermissement, etc.
J'ai moi-même perdu 22 kg de graisse, et par la suite, j'ai pris 10 kg de muscle. Et je peux vous dire que je ne me suis jamais sentie aussi bien !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tous les 1er et 3ème dimanche du mois de 10h30 à 13h, je propose un atelier collectif (pour tout âge) pour comprendre la nutrition et apprendre à manger équilibré.
C'est-à-dire, beaucoup de personnes pensent que manger correctement équivaut à manger un peu de tout, et beaucoup de personnes ignorent même ce qu'est la nutrition.
Dans ces ateliers, nous allons passer un moment convivial à partager nos habitudes alimentaires autour d'une bonne tasse de thé.
Vous allez apprendre de manière active certaines différences dans l'alimentaire comme :
• les bonnes et les mauvaises graisses
• les meilleures sources de protéines et leur importance
• la différence entre alimentation équilibrée et régime strict
• les meilleures sources d'hydratation
• les conséquences d'une mauvaise alimentation
• ...
Des jeux sont organisés pour apprendre dans une belle ambiance ainsi que des collations.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Nutrition.
1
Elle veut vraiment aider à atteindre mon objectif, et elle adapte son entraînement en fonction de mes besoins. Vraiment top !
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Tarifs
Tarif
- 12€
Tarifs packs
- 5 h: 60€
- 10 h: 120€
Précisions
25€/personne pour 2h30 d'atelier. La première heure n'est pas offerte (information erronée du site).
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