Franck - Prof d'arts martiaux - Liège
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Franck

  • Tarif 40€
  • Réponse 12h
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  • Arts martiaux
  • Sports de combat
  • Jiu-Jitsu
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Ceinture noire de jiu-jitsu brésilien et compétiteur donne cours de jiu-jitsu brésilien et de grappling pour débutant

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Lieux du cours

    • Chez Franck : Liège

Recommandé

Franck a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Franck

Je pratique le jiu-jitsu brésilien depuis bientôt 8 ans. Discipline que j’ai associée avec de la lutte, du judo et du MMA afin d’étendre mes connaissances et de combattre dans différentes compétitions. Grâce à cette expérience, je suis devenu ceinture marron dans ma discipline. Concernant mon expérience en tant que professeur, je donne des cours de grappling depuis maintenant 6 ans dans différentes salles de ma ville. J’ai aussi eu l’occasion de partager ma passion en tant qu’instructeur de grappling à la haute école de la province de Liège. Après tout ça, je choisis aujourd’hui de devenir un super prof et de passer par cette plateforme afin de partager ma passion dans la bonne entente.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le cours aura pour but de vous apprendre les bases du grappling et comment vous défaire d’un opposant. Pour faire cela, les cours développeront les différentes étapes d’un combat de grappling.

-Takedown (mise au sol) : le jiu-jitsu brésilien se basant principalement au sol, je vous y apprendrai à mettre un adversaire au sol à l’aide de techniques de judo et de lutte adaptées au combat au sol.

-Gardes et positions de contrôle : je vous y apprendrai les différentes positions à connaître pour contrôler un adversaire ainsi que pour se défendre dans les positions inconfortables

-Passage : Le but ici sera d'apprendre à passer la garde des adversaires pour sortir d'un contrôle ou l'éviter.

-Soumission : je vous apprendrai ensuite, les techniques utilisées afin de contraindre un adversaire à abandonner en raison de la douleur ou d’une contrainte exercée sur une articulation ou sur le cou.

-Différence MMA et grappling pur : enfin, j’adapterai le cours en fonction de vos objectifs personnels, les besoins pouvant être légèrement différents en fonction de la discipline dans laquelle vous voulez pratiquer ce sport.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

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Ce premier cours offert avec Franck vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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