Atelier de Yoga & Meditation & Massage : Reconnecting the Healer inside - Reconnecter le guérisseur intérieur

Méthodologie

Durée : 3H - Prix : 60.00€ - Lieu : Uccle (1180)Formatrice en soins énergétiques et enseignante de yoga et de meditation, je propose mensuellement de se réunir pour une Masterclass de 3H qui comprend ces trois éléments.

- Nous commençons par partager notre baromètre intérieur
- Ensuite nous marquons l'intention de la soirée
- Une séance de Yoga de 45min s'ensuivra afin de déverrouiller le corps et faire circuler les énergies (selon le groupe il sera plus dynamique ou plus lent)
- Une petite pause avec tisane offerte
- Nous continuons ensuite avec une séance de massage par groupes de 2 (venez en couple ou avec un ami, sinon vous trouverez qqn sur place pour partager le soin avec vous) Je partagerai une technique de soin énergétique ou de massage par séance, que vous pourrez emporter avec vous et pratiquer à la maison.
- Nous terminerons la soirée par une méditation collective, assise ou couchée.

Prévoir un tapis de yoga, un coussin et une couverture. (en location sur place à 3€ pour couverture, coussin et tapis)