1er cours offert
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Loïc
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Loïc a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Course à pied
- Marathon
Ancien sportif de haut niveau pendant 6 ans, je serais ravi de vous accompagner vers vos objectifs de course à pied
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Lieux du cours
- Par webcam
Recommandé
Loïc a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Loïc
Je m'appelle Loïc, passionné de sport et coureur dans l'âme depuis plusieurs années. La course à pied fait partie de ma vie au quotidien : que ce soit pour me dépasser, me libérer l'esprit ou simplement profiter d’un moment en extérieur, courir est devenu pour moi bien plus qu’un sport, c’est une véritable hygiène de vie. Avec le temps, j’ai compris que courir, ce n’est pas juste aller vite ou faire des kilomètres : c’est apprendre à écouter son corps, à progresser à son rythme, à prendre soin de soi. C’est cette vision que je souhaite partager à travers les cours que je propose. Mon objectif est simple : vous accompagner dans votre pratique, quel que soit votre niveau, pour que la course à pied devienne une source de plaisir, de bien-être, et pourquoi pas, de dépassement personnel. Ensemble, on apprendra à courir intelligemment, en sécurité, avec une approche adaptée à chacun. Alors que vous soyez débutant(e), en reprise d’activité ou déjà habitué(e) des sentiers et des trottoirs, je suis là pour vous guider, vous motiver et vous faire progresser, pas après pas.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
**La course à pied : un sport simple aux nombreux bienfaits** La course à pied est l’un des sports les plus accessibles et les plus pratiqués dans le monde. Elle ne nécessite que peu de matériel : une bonne paire de chaussures, une tenue confortable, et c’est parti. Courir, c’est avant tout un retour à un geste naturel, instinctif, que l’être humain pratique depuis des millénaires. Mais au-delà de sa simplicité, la course à pied offre de nombreux bienfaits, aussi bien sur le plan physique que mental. Elle permet d’améliorer l’endurance, de renforcer le cœur, de brûler des calories, et de tonifier l’ensemble du corps. C’est également un excellent moyen de libérer le stress, grâce à la production d’endorphines, surnommées les hormones du bonheur. La course peut se pratiquer à tout âge, en ville, à la campagne, seul ou en groupe. Il existe plusieurs types de course : le footing pour le plaisir, le trail en pleine nature, la course sur piste pour la performance, ou encore le marathon pour se lancer des défis personnels. Enfin, courir, c’est aussi apprendre à mieux se connaître. C’est un sport qui demande de la discipline, de la régularité, et de la patience. Mais c’est aussi un espace de liberté, où l’on peut se vider la tête, écouter son corps, et repousser ses limites.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
1
LoÏc est un super prof ! il se donne à fond pendant ses cours et donne le sourire aux gens. Je peux le recommander à 100%. Il est très assidu et fait attention à se que ses élèves se sentent bien.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Loïc vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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