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Valéria
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Valéria a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
Accompagnement pour femmes débutantes en musculation : aide pour réaliser correctement les exercices, mieux organiser son alimentation et clarifier ses objectifs.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Sprimont
-
Recommandée
Valéria a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Valéria
Passionnée par la musculation et la santé, je pratique la salle depuis plusieurs années. Au fil du temps, j’ai développé de solides connaissances sur l’entraînement, l’anatomie musculaire et l’alimentation. J’ai également aidé plusieurs personnes de mon entourage à débuter la musculation, à structurer leurs entraînements et à atteindre leurs objectifs.
Patiente, motivante et à l’écoute, j’aime accompagner les femmes qui souhaitent se lancer dans la musculation mais qui ne savent pas toujours par où commencer. Mon objectif est de leur donner confiance, motivation et méthode pour progresser durablement et se sentir mieux dans leur corps.
À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement destiné aux femmes qui souhaitent débuter la musculation mais qui se sentent perdues au départ : choix des exercices, organisation des entraînements, alimentation ou objectifs.
Pratiquant la musculation depuis plusieurs années, je suis moi-même passée par toutes les étapes du débutant. J’ai également accompagné plusieurs amis et connaissances dans leurs débuts, qui ont obtenu de très bons résultats grâce à une meilleure organisation de l’entraînement et de l’alimentation.
Grâce à mes connaissances en anatomie et en métabolisme, ainsi qu’à mon expérience personnelle, je peux aider à réaliser correctement les exercices, structurer les entraînements et adapter l’alimentation selon les objectifs (perte de poids, sèche ou prise de muscle).
Mon objectif est surtout de motiver, guider et donner confiance, afin d’aider chaque femme à progresser durablement et à se sentir plus forte, en meilleure santé et bien dans son corps.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
Je recommande fortement Valéria pour son professionnalisme et la structure de ses séances. Elle possède un sens de l'analyse très fin qui lui permet d'identifier rapidement les besoins et d'y répondre avec une méthode efficace et personnalisée. Son accompagnement est à la fois exigeant et motivant, ce qui garantit une progression constante peu importe où on commence ! C'est une personne très patiente, en qui on peut avoir confiance afin de s'améliorer et atteindre les objectifs désirés !
Valéria a beaucoup aidé mon enfant à mieux s’organiser et à préparer ses contrôles. Sa méthode est claire et efficace. Grâce à elle, il a repris confiance et ses résultats se sont améliorés.
Les cours ont beaucoup aidé mon enfant en mathématiques. Les explications sont claires, simples et efficaces. Il a retrouvé motivation et confiance et comprend enfin mieux la matière. Je recommande vivement
Je connais Valéria depuis quelque temps et j’ai pu voir à quel point elle est sérieuse et pédagogue. Elle explique les maths de manière claire et simple. Grâce à son aide, les élèves prennent confiance, comprennent mieux et progressent rapidement. Je la recommande sans hésitation.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 260€
Précisions
Le tarif est de 30€ pour une séance d’une heure.
Il est également possible de bénéficier de tarifs réduits pour plusieurs séances :
• 5 heures : 125€ (à la place de 150€)
• 10 heures : 260€ (à la place de 300€)
Les séances peuvent se dérouler à la salle Basic-Fit, où je peux accompagner les débutantes pour apprendre à utiliser les machines, réaliser correctement les exercices et structurer leurs entraînements.
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