Valéria - Coach sportif - Sprimont
Valéria - Coach sportif - Sprimont

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Valéria

  • Tarif 30€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Valéria a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    3

    Nombre d'élèves que Valéria a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

Valéria - Coach sportif - Sprimont
  • 5 (4 avis)

30€/h

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Ce professeur est malheureusement indisponible

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation

Accompagnement pour femmes débutantes en musculation : aide pour réaliser correctement les exercices, mieux organiser son alimentation et clarifier ses objectifs.

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation

Lieux du cours

    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Sprimont

Recommandée

Valéria a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Valéria

Passionnée par la musculation et la santé, je pratique la salle depuis plusieurs années. Au fil du temps, j’ai développé de solides connaissances sur l’entraînement, l’anatomie musculaire et l’alimentation. J’ai également aidé plusieurs personnes de mon entourage à débuter la musculation, à structurer leurs entraînements et à atteindre leurs objectifs.
Patiente, motivante et à l’écoute, j’aime accompagner les femmes qui souhaitent se lancer dans la musculation mais qui ne savent pas toujours par où commencer. Mon objectif est de leur donner confiance, motivation et méthode pour progresser durablement et se sentir mieux dans leur corps.

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À propos du cours

  • Débutant
  • niveaux :

    Débutant

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose un accompagnement destiné aux femmes qui souhaitent débuter la musculation mais qui se sentent perdues au départ : choix des exercices, organisation des entraînements, alimentation ou objectifs.
Pratiquant la musculation depuis plusieurs années, je suis moi-même passée par toutes les étapes du débutant. J’ai également accompagné plusieurs amis et connaissances dans leurs débuts, qui ont obtenu de très bons résultats grâce à une meilleure organisation de l’entraînement et de l’alimentation.
Grâce à mes connaissances en anatomie et en métabolisme, ainsi qu’à mon expérience personnelle, je peux aider à réaliser correctement les exercices, structurer les entraînements et adapter l’alimentation selon les objectifs (perte de poids, sèche ou prise de muscle).
Mon objectif est surtout de motiver, guider et donner confiance, afin d’aider chaque femme à progresser durablement et à se sentir plus forte, en meilleure santé et bien dans son corps.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 260€

Précisions

Le tarif est de 30€ pour une séance d’une heure.
Il est également possible de bénéficier de tarifs réduits pour plusieurs séances :
• 5 heures : 125€ (à la place de 150€)
• 10 heures : 260€ (à la place de 300€)

Les séances peuvent se dérouler à la salle Basic-Fit, où je peux accompagner les débutantes pour apprendre à utiliser les machines, réaliser correctement les exercices et structurer leurs entraînements.

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