Sandrine - Prof de remise en forme - Sachseln
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Sandrine

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L’Instant Pilates : 15 ans d’expérience de la méthode Pilates. Explorez le Pilates axé sur les fascias et vivez une expérience complète qui réunit harmonieusement le corps et l’esprit.

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Lieux du cours

À propos de Sandrine

– Éducateur Sportif BP JEPS
– Instructeur Pilates certifié Tapis & Reformer
– Stretching thérapeutique
– Méthode Abdominologie De Gasquet
– Méthode Garuda
– Posturologue (CIES 2019 Paris & PosturePro Montréal Canada)
– Posturologie & Système Vestibulaire avec l’Institut de NeuroPerformance NeuEra de Québec
Je poursuis ma formation continue en intégrant les récentes découvertes du système neuromyofascial.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Alignement postural | Respiration consciente | Renforcement du corps profond

À partir de ces trois fondamentaux, Sandrine, passionnée du mouvement, ajoute à ses cours la Posturologie, l’approche des réflexes archaïques et les Fascias pour répondre aux besoins de chaque élève et retrouver un corps vivant.

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Tarifs

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