Julie - Prof de relaxation - Bonifacio
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Julie organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

Julie

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  • Tarif 40€
  • Réponse 1h
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Julie - Prof de relaxation - Bonifacio
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Gestion des angoisses : Cours pratiques avec techniques de respiration, relaxation, art thérapie, et conseils personnalisés pour un bien-être optimal

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Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Julie organisera avec soin votre premier cours.

À propos de Julie

Je suis profondément engagée à aider ceux qui, comme moi, ont traversé des moments très difficiles ou vivent simplement des épisodes passagers d'angoisse. J'ai vraiment à cœur de partager les outils qui m'ont aidé à surmonter mes propres défis, et d'offrir un soutien personnalisé.

Si vous cherchez des outils concrets pour gérer vos angoisses et améliorer votre bien-être, n'hésitez pas à me contacter.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Dans une époque où les angoisses et le stress peuvent parfois prendre le dessus, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour retrouver sérénité et équilibre.

Respiration et Techniques de Sophrologie : Maîtriser la respiration est l'une des clés pour apaiser l'esprit. J'ai étudié différentes méthodes de respiration consciente, ainsi que la sophrologie, pour vous aider à réduire le stress et retrouver un état de calme intérieur.

Art Thérapie : L'expression créative peut être un puissant outil de guérison. Ayant de nombreux loisirs créatifs (photographie, peinture, théâtre, musique, chant), et disposant d'une formation à l'art thérapie, j'ai intégré cette dernière dans mes pratiques pour permettre à ceux que j'accompagne de libérer leurs émotions et de trouver des moyens d'expression qui leur sont propres.

Gestion de l'Anxiété : En combinant mes nombreuses formations et mes expériences personnelles, j'ai développé des techniques spécifiques pour aider à reconnaître, comprendre et gérer les crises d'angoisse et les états anxieux.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

webcam

  • 40€/h

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