1er cours offert
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Hadrien
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Coaching sportif
Personal Trainer certifié avec 5 ans d'expérience. Studio d'entrainement privé sur Jette. Séance adapté à tout niveau pour objectif de perte de poids, renforcement musculaire, etc.
- Coaching sportif
Lieux du cours
-
Chez Hadrien : Jette
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Jette
-
À propos d'Hadrien
Je suis coach Makamaka et je suis une personne joyeuse et dynamique, Belgo-Dominicain et je parle 3 langues: Français, Anglais et Espagnol.
Le sport m'a énormément aidé à avoir confiance en moi, à accepter mon corps et à guérir certaines pathologies (douleur lombaire, hyperlaxité, fragilité après opération du genou) et maintenant j'aide les autres dans leurs processus d'amélioration et de bien-être.
Je m'adapte à toi pour trouver un équilibre entre ce que tu préfères et ce qui est préférable par rapport à ton objectif et je fais toujours de mon mieux pour t'aider à obtenir les résultats que tu souhaites au plus vite dans un délai raisonnable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Objectif perte de poids, renforcement musculaire ou amélioration de certaines pathologies. Mes séances d'entrainement construisent d'abord les bases (pour débutant) avec le renforcement des ceintures abdominale et lombaire, savoir comment respirer correctement, savoir engager ses muscles etc. Ensuite on se concentre sur des objectifs plus ciblés.
J'ai d'excellente connaissance en nutrition et j'adore le développement personnel, j'apporte donc en soutient des outils (vidéo/ebook) pour pouvoir faire des choix constructifs au quotidien et obtenir des résultats plus rapides et durables.
La création d'un programme d'entrainement personnel (complémentaire) possible et les séances ont lieu dans mon studio d'entrainement privé à Jette ou à domicile (15 à 30€ de supplément en fonction de la distance). Mes séances se déroulent d'une manière efficace et amusante pour que tu puisses dépasser tes limites dans la bonne humeur.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 30€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Hadrien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je ne propose pas que du Personal Training, mais une transformation physique et mentale.
Je t'apporte tous les outils nécessaires pour t'y aider (vidéos/ebooks) et je suis disponible pour répondre à tes questions pendant toute la durée du processus.
Je fais tout mon possible pour que tu obtiennes les résultats que tu souhaites au plus vite et dans un délai raisonnable.
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