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Sabrina
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves19
Nombre d'élèves que Sabrina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
- Danse
- Éveil à la danse
Danse Thérapeute certifiée. Venez danser pour vous libérer ! Une manière originale de se reconnecter à Soi et de s'amuser. Tous publics, tous niveaux.
- Danse
- Éveil à la danse
Lieux du cours
Super professeur
Sabrina fait partie des meilleurs professeurs de Danse. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Sabrina
Devenir Danse Thérapeute (je suis également Life coach thérapeute certifiée) m’est apparu comme une évidence, il y a quelques années.
J’ai voulu allier mon amour de la danse au développement personnel et c’est tout naturellement que je me suis intéressée à la danse-thérapie car convaincue des bienfaits que la danse a sur le cœur, le corps et l’esprit.
Je danse depuis mon plus jeune âge, je me suis essayée à tous types de danse (classique, modern jazz, contemporain, danse africaine, danse orientale, SBK etc.).
Aujourd’hui, je m’inspire de toutes ces danses pour vous accompagner pendant les séances de danse-thérapie, sur différents rythmes, diverses musicalités afin que vous puissiez lâcher-prise, vous libérer de votre stress, de vos tensions et de vos émotions.
Je m’intéresse à l'humain et au bien-être et me forme continuellement à différentes méthodes de développement personnel par la danse, tendant à nous libérer de nos problématiques pour arriver à nous transformer sur le long terme.
Ma nature profonde est d’accompagner les personnes qui sont en souffrance pour les guider sur leur chemin afin qu’ils puissent trouver leur être intérieur, leur mission de vie, leur communiquer la force nécessaire à leur changement, à ce second souffle qui permet de rebondir.
Mes valeurs essentielles sont entre autres, la bienveillance, l’écoute active, la confidentialité, le non-jugement et l’authenticité.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous accompagne autour de la danse-thérapie pour vous guider vers une prise de conscience de vous-même à travers différents types de danse que ce soit la danse intuitive, créative, sensitive ou les métisses danses (salsa, bachata, kizomba), l'afro vibes ou la danse orientale.
La danse-thérapie aide à la libération émotionnelle, elle permet également l'évacuation des tensions, des blocages inscrits dans la mémoire du corps.
Libère du stress et développe la créativité, améliore la spontanéité.
La danse-thérapie renforce l’estime de soi, le rapport à l’autre et la créativité. Elle permet d’exprimer des émotions parfois difficiles à énoncer verbalement ou enfouies dans l’inconscient.
► Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire.
► Sur le plan mental et émotif, elle renforce l’affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des émotions, parfois difficiles à exprimer verbalement : colère, frustration, sentiment d’isolement, liste non exhaustive.
La danse thérapie est considérée comme une thérapie brève.
La danse thérapie utilise le corps comme une clef révélatrice et palpable de l’inconscient, permettant l’accès à notre corps, notre mémoire, à nos émotions profondes.
Se réapproprier son corps, sa sensorialité, lui donner vie dans la sensation, la fluidité, la douceur, l’assouplissement.
La danse thérapie mobilise le corps et le mouvement pour permettre un retour concret au soi, une transformation, vers la libération de notre créativité intérieure et l’émancipation de notre Être profond.
La danse thérapie utilise le mouvement libre, intuitif dans une visée psycho-thérapeutique pour permettre de s’engager de façon créative et intuitive dans un processus visant à favoriser son intégration émotionnelle, cognitive, psychique et sociale.
La danse-thérapie s'expérimente plus qu'elle ne se décrit, alors venez essayer avec moi, seul.e ou en groupe.
Les séances peuvent se faire individuellement ou en groupe, en présentiel (lieu à définir) ou en distanciel (réunion zoom).
Une séance dure 1 heure, est accessible à tous niveaux et pour tous publics.
Chaque séance est construite sur mesure pour répondre à vos besoins.
Danser est une thérapie !
N'hésitez pas à me contacter pour toute autre interrogation, j’y répondrai avec plaisir.
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sabrina.
Parfait ! Bienveillance, professionalisme et douceur. Hâte d'avoir une deuxième séance avec Sabrina ! Merci
Parfait ! Sabrina est une excellente prof très humaine et à l'écoute ce qui permet de se sentir rapidement à l'aise en sa présence ! Je recommande les yeux fermés ! :)
- Réponse de Sabrina :
Parfait ! Sabrina est encourageante, patiente et motivante. Elle peut s'adapter à mes besoins du jour, et je sens que je m'épanouis au fil des séances.
- Réponse de Sabrina :
Je te félicite pour ton engagement et ton envie de progresser.
Je te propose de travailler dans un premier temps sur ta posture, l'amplitude de tes mouvements et de prendre ta place dans l'espace.
Au plaisir de te revoir bientôt.
Bonne semaine.
Sabrina
Parfait ! Naturelle, peut créer un climat de confiance facilement
- Réponse de Sabrina :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Danse.
Sabrina est attentive, chaleureuse et méthodique. Je recommande ses cours.
Sabrina est une prof de danse pédagogue, pleine de vie, créative et expérimentée.
En tant que débutante elle m’a permis de progresser et de découvrir les danses du monde sans complexe. Cours dynamiques, rires, styles, 100% énergie garantie !Sabrina une professeure impliquée, patiente, parfois dure pour débloquer des émotions qui nous perturbent, mais la douceur revient panser notre âme sensible
Sabrina une main de fer dans un gant de velours
J'ai adoré danser avec toi tout au long de l'année...ce fut un régal
Merci pour toutJ’ai eu la chance de faire des séances de Métis danse avec Sabrina cette année. Elle est super agréable et a le rythme dans la peau. Elle sait transmettre et mettre en confiance. Merci à elle. Je lui souhaite une très belle continuation et une belle carrière
J'adore l'énergie de Sabrina, très dynamique et en même temps très à l'écoute de ses élèves.
J'apprécie beaucoup ses cours auxquels j'assiste depuis presque 1 an.J’ai adoré les cours de danse thérapie avec Sabrina ! Elle est à l’écoute des besoins, douce, bienveillante et s’adapte aux besoins des élèves. Elle approche le rapport au corps et au mental avec une telle justesse. Je ressors de ses cours de danse boostée. Danser est devenu un vrai plaisir ! Merci pour cette superbe année riche en émotions et partages.
Sabrina est une prof géniale, elle est très humaine, bienveillante et à l’écoute, s’adapte à ses élèves et à leurs besoins et instille une belle énergie, communicative.
On danse, on se détend, mais on se libère aussi de nos tensions, on apprend à lâcher prise et ça fait un bien fou!Les cours de Sabrina sont tout simplement top ! Elle nous fait voyager à travers différentes danses du monde mais au-delà de la danse, elle nous apprend à lâcher prise, à s'aimer soi-même et les autres, à être en pleine conscience de soi . Une vraie bulle d'énergie en toute bienveillance et une vraie écoute! On ressort avec le sourire et revigorée ! Je recommande vivement !! Allez-y !!
Sabrina est un vrai rayon de soleil ️. Attentive, attentionnée et perspicace, elle a su me faire sortir de ma zone de confort durant cette expérience de danse thérapie, et m'a permis d'appréhender mon inconfort du moment , de le voir sous un autre angle.
Une magnifique expérience
Sabrina est une professeure de danse passionnée et talentueuse ! Elle est toujours très l’écoute et prend le temps de nous expliquer les mouvements de danse !
Bonne ambiance au rendez-vousVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
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