1er cours offert
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VALERIE
- Tarif 40€
- Réponse 2h
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
Cours de pilate - accompagnement personnalisé souplesse, posture, renforcement sangle abdominale et dos
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
À propos de VALERIE
Le sport a toujours été ma passion et je souhaite partager mes connaissances avec mes élèves. Le pilate entre autre vous permet de prendre du recul sur les évènements de la vie, de vous recentrer sur vous-même et vous permet de lutter contre certaines maladies.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours de pilate se basent sur essentiellement du renforcement de la sangle abdominale et renforcement du dos.
Ces 2 éléments sont essentiels pour acquérir une belle posture et être bien dans son corps. Je complète également mes cours par des exercices d'équilibre, et à la fin de relaxation, méditation. Je privilégie les cours à domicile sur levallois, Bois colombes
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
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Ce premier cours offert avec VALERIE vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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