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Alexandre
- Tarif 90€
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Élèves6
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Cours de corde, Rope flow. Un outil pour travailler sur son corps différemment.
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Alexandre a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandre
Je suis passionné de Mouvement.
Cette curiosité m'amène à constamment rechercher de nouveaux outils pour travailler sur le corps (et l'esprit).
La corde en est un.
Hormis cela, j'ai pour habitude de travailler par cycle (force/endurance/mobilité/explosivité/...)
J'ai (évidemment) pratiqué beaucoup de sport. Notamment le Parkour pendant 10 ans, puis les Arts-martiaux, au moins autant de temps et cela continue.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours s'adressent à toute personne qui souhaite entamer un travail différent sur son corps.
Concernant ce cours précisément, la pratique étant assez récente en France, j'imagine que le niveau sera débutant (et intrigué) :)
Je suis là pour te faire gagner du temps, et te rendre rapidement autonome dans ta pratique.
La corde en elle-même est un excellent feedback, car si tu es mal positionné, elle adopte une forme "déliée" ou te touche.
À l'aide des solides fondations dont tu disposeras, tu pourras choisir d'utiliser l'outil corde pour emprunter le chemin qui te correspond le mieux.
La corde est efficace pour un travail de :
- Mobilité (particulièrement en douceur, dû à son faible poids).
- Découverte et apprentissage d'un schéma moteur : lancer, tirer, courir, frapper ...
- Coordination et ancrage.
- Prise de conscience (et relâchement) des zones de tension.
- Méditation.
- Flow state.
- Et la liste est encore longue.
Comment faire si tu n'as pas de corde ?
Pas de panique, je te prête la corde pour travailler pendant nos cours.
Bien entendu, je peux t'orienter avec plaisir sur les types de cordes à acheter pour pratiquer en totale autonomie.
Note : Je partage mon contenu principalement via Instagram et SuperProf ne permet d'uploader que des vidéos Youtube. Je me permets donc d'insérer une vidéo qui n'est pas de moi (mais de mon formateur), pour vous donner une idée un peu plus concrète de l'utilisation de l'outil.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Autres sports.
4
Alexandre est déjà un Super Prof : il est à la fois passionné, compétent, bienveillant et s'adapte parfaitement aux besoins de ses élèves.
Mon expérience : après un accident, j'ai pu progressivement retrouver ma mobilité. Ses conseils et ses cours ont été un complément très précieux de la kiné.
Je recommande sans réserve !Alexandre est juste le meilleur coach….. Il comprends tous les mécanismes du corps humain, et possède une pédagogie hors du commun. Quelle que soit la question que je me posais, il avait la réponse, il m’a accompagné dans ma reprise du sport après 5 ans d’inactivité. J’ai perdu 15 kilos avec lui et ai redécouvert mon corps. Il m’a fait me dépasser dans mes limites, tout en gardant une bienveillance profonde. A la fois psy, précepteur et coach, je ne connais pas d’enseignement plus complet dans le milieu, je souhaite à tout le monde de faire appel à ses services..
LorenzaUn enseignement et un accompagnement à la hauteur de mes attentes.
Alexandre est très professionnel, très impliqué, et j'adhère complètement à sa vision du corps , du sport et du mouvement.
Merci à toi AlexandreAlexandre a été le seul coach qui a réussi à me remettre au sport, tout en douceur. Son approche est vraiment unique. Une mine de connaissances, et une pratique bien adaptée à chacun .. mon genoux ne me fait plus mal, je me sens plus fluide dans mon corps plus dynamique... Bref MERCI MERCI
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Tarifs
Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
webcam
- 90€/h
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