Mens sana in corpore sano
Juvénal
Tout le monde a déjà entendu cette célèbre citation de Juvénal, ne serait-ce qu’en français : « Un esprit sain dans un corps sain ». En effet, vous n’êtes pas sans connaître la théorie selon laquelle l’un des éléments essentiels qui contribue à la santé mentale et psychologique des humains est le sport, et notamment les cours de tennis liege. Il s’avère justement que le tennis est un sport intense, qui vous fera mobiliser… un peu près tous les muscles et articulations de votre corps. Non seulement vous devrez courir dans tous les sens pour ne pas rater la balle, mais en plus, vous prendrez de la puissance musculaire. Et oui ! Parvenir jusqu’à la balle ne fait pas tout : encore faut-il être en mesure de la renvoyer, et qui plus est à un point stratégique afin de battre votre adversaire.
Vous le comprenez, le tennis est un sport qui combine force, adresse et concentration. Mais attention : s’entraîner dur, c’est bien. Mais surtout, vous devez le faire intelligemment. Qu’est-ce que cela signifie ? Tout simplement qu’étant donné que le tennis mobilisera beaucoup de votre énergie, vous ne devez pas vous épuiser et mettre en danger votre santé. Bien entendu, pour les débutants, difficile de savoir comment s’entraîner de la bonne manière, sans prendre de risques inutiles. Fort heureusement, la Belgique est un pays connu pour offrir de très bons apprentissages de tennis. C’est la raison pour laquelle Superprof a réuni pour vous dans cet article les meilleurs endroits de Mons et dans ses alentours pour apprendre le tennis.
Découvrez le tennis avec l’école du RAECT Mons
Tout d’abord, vous devez savoir que l’école du RAECT Mons est gérée par l’école de tennis TPS (Tennis Padel School). C’est ainsi que RAECT Mons vous offre deux possibilités : réserver des terrains pour vos entraînements libres et / ou suivre des cours. Voyons cela plus en détails.
Les entraînements avec un moniteur
Vous avez ici la possibilité d’opter pour des formules de cours, mais aussi de compétition. En ce qui concerne les cours, il existe cinq formules, afin que les leçons soient adaptées à tous les âges :
- Tennis Balles Rouges (terrain de 12 mètres, enfants de 4 à 7 ans, 88€ pour 1h/sem et 163€ pour 2×1h/sem)
- Tennis Balles Oranges (terrain de 18 mètres, enfants de 8 à 9 ans, 96€ pour 1h/sem et 180€ pour 2×1h/sem)
- Tennis Balles Vertes (terrain de 21 mètres, enfants de 10 à 11 ans, 126€ pour 1h/sem et 236€ pour 2×1h/sem)
- Tennis Balles Jaunes (terrain de 24 mètres, jeunes de 12 à 21 ans, 126€ pour 1h/sem et 236€ pour 2×1h/sem)
- Adulte, du débutant au compétiteur (126€ pour 1h/sem et 236€ pour 2×1h/sem)
À propos des cours de Tennis Balles Rouges et Balles Oranges, il est à noter qu’il s’agit de cours collectifs comprenant un nombre de six joueurs. En ce qui concerne les cours de Tennis Balles Vertes et Balles Jaunes, il n’y aura pas plus de quatre élèves dans la leçon. Enfin, pour le cours adulte, il s’agit de groupes de quatre joueurs également. Cependant, des cours d’un maximum de deux élèves sont aussi possibles, mais le prix augmentera : vous devez compter 253€ pour une leçon d’une heure par semaine.
Parlons maintenant des entraînements dans un objectif de compétition lorsque vous prenez des cours de tennis brussels :
Team Rouge : dans ce cours d’un maximum de quatre élèves, les enfants seront initiés à la compétition et à la préparation aux tournois balles rouges. Le prix pour une heure de cours par semaine est de 126€, et de 236€ pour deux leçons d’une heure.
Team Orange-Vert-Jaune-Adultes : tout comme la Team Rouge, cette team suivra une initiation à la compétition et sera préparée aux tournois, mais aussi aux interclubs. Le prix pour un cours d'une heure trente par semaine comprenant quatre élèves est de 185€, et de 377€ s’il s’agit de leçons d’un maximum de deux élèves. En ce qui concerne les cours individuels, une leçon d’une heure par semaine vous reviendra à 432€, tandis que pour une heure trente, le prix est de 647€.
Tennis – Physique : il s’agit d’une leçon d’une heure trente de tennis par semaine durant neuf semaines. Le prix est de 110€ pour un cours de quatre élèves et de 164€ pour quatre élèves.
Cela ne vous suffit pas ? Découvrez le tennis à Bruxelles !
Les réservations de terrains
Avant de penser à la réservation, il serait cohérent que vous sachiez quels types de terrains sont disponibles :
- 7 terrains extérieurs en terre battue
- 3 terrains intérieurs en « Red court »
- 2 terrains intérieurs en « Green Set »
- 2 terrains de Padel
Il existe deux abonnements différents : été et hiver. Concernant les abonnements d’été, les prix varient selon deux facteurs : votre âge et si un autre membre de votre famille est déjà abonné. Les prix peuvent donc aller de 25€ à 175€. Avec cet abonnement, vous pourrez réserver n’importe quel terrain, du moment bien sûr que le créneau soit libre sur le planning.
Par rapport à l’abonnement d’hiver, les conditions changent. Vous prenez un abonnement par terrain et quatre facteurs sont susceptibles de faire varier le prix : les heures creuses (280€), les heures pleines (380€), le carnet de location (160€) et la réservation à l’heure (16€). Enfin, petit détail qui a toute son importance, en attendant d'opter pour un stage tennis, les commodités ainsi que les vestiaires sont ouverts de 10h à 23h.
Plongez dans le tennis au Tennis Club Havré
Vous l’aurez compris, ce club se situe à Havré, qui est donc une section de la ville de Mons. Le Tennis Club Havré a d’ailleurs de quoi satisfaire tous les âges ainsi que tous les niveaux au travers de ses cours. Ces derniers sont au nombre de trois : cours collectifs, cours particuliers et stages.
Les cours sont divisés en trois cycles : de janvier à mars, d’avril à juin et de septembre à décembre. Ils sont répartis en quatre niveaux :
- Mini tennis et psychomotricité
- Initiation
- Post-initiation
- Perfectionnement
En ce qui concerne les cours particuliers, ceux-ci peuvent s’effectuer qu’avec un maximum de deux élèves. Les horaires sont à convenir d’un commun accord avec le moniteur. Il faut compter à partir d’un minimum de 25€ de l’heure. Attention cependant, si le cours a lieu en salle, le terrain sera en supplément.
Enfin, par rapport aux stages, neuf périodes sont proposées :
- Pâques
- Pâques team compétition
- Été team compétition
- Été
- Été pour adultes
- Toussaint
- Toussaint team compétition
- Carnaval team compétition
- Noël
Les prix varient selon l’âge, les horaires et s’il s’agit de cours intensifs avec un suivi compétition. De fait, le tarif démarre à 95€ et peut monter jusqu’à 160€. Et si vous en voulez plus, vous serez ravi(e) de plonger dans le tennis à Namur.
Apprenez le tennis avec le Royal Tennis Club Nimy (RTC Nimy)
Le Royal Tennis Club Nimy est très actif, étant donné qu’il propose à la fois des cours pour tout niveau et tout âge, mais aussi des stages, participe aux interclubs et tournois, et ce, sans parler des réservations de terrains pour s’entraîner librement. Les cours sont au nombre de sept :
- La psychomotricité (à partir de 3 ans et demi)
- L’initiation (à partir de 6 ans)
- Le perfectionnement
- La compétition
- Les cours physiques
- Les rassemblements (concernent les meilleurs espoirs de l’ensemble des écoles ATA HAINAUT)
- La Young Team
En ce qui concerne les stages, cinq formules sont proposées :
Tennis – journées complètes : pour les 4 à 15 ans, au prix de 140€.
Tennis – demi-journées (9h à 12h) : groupe de 4 à 6 ans et groupe de 7 à 15 ans, au prix de 75€.
Tennis – Multisports : 4 à 15 ans, 50% tennis et 50% multisport, au prix de 140€.
Tennis – Initiation Golf : 5 à 15 ans, 50% tennis et 50% golf, au prix de 150€.
Tennis – Compétition : à partir de 8 ans et uniquement sur acceptation. L’entraînement s’effectue le matin et les compétitions ont lieu l’après-midi. Le prix est de 150€.
Que vous désiriez donc vous perfectionner au tennis ou bien même en profiter pour découvrir de nouveaux sports, tout est possible ! Et si vous désirez élargir vos horizons, vous allez aimer apprendre le tennis à Liège.
Les cours particuliers de tennis avec les professeurs de Superprof
Jusqu’à présent, nous vous avons évoqué les clubs de tennis présents à Mons. Toutefois, il existe une autre variante, qui, selon vos objectifs avec le tennis, peuvent tout aussi bien compléter que remplacer l’option des clubs. Il s’agit des cours particuliers. En effet, l’avantage d’un cours individuel, est que votre moniteur prendra le temps d’adapter son enseignement à vos besoins, mais également à vos objectifs, quels qu’ils soient. Vous pourrez ainsi vous améliorer rapidement avec un professeur compétent au tarif raisonnable. Cependant, encore faut-il savoir où trouver un tel professeur.
Pas de problème, Superprof a trouvé la solution pour vous, en réunissant sur sa plateforme les meilleurs professeurs particuliers de Tennis à Mons, mais aussi partout en Belgique, comme à Bruxelles, Namur, Liège ou encore Charleroi, ville réputée pour ses initiations de tennis. Vous avez ainsi l’assurance de suivre des cours particuliers de tennis de qualité à moindre coût. D’ailleurs, pour preuve, vous avez la possibilité d’aller lire sur le profil du professeur qui vous intéresse les notes et avis déposés par les joueurs qu’il a déjà entraînés. D’ailleurs, le prix moyen pour une leçon d’une heure est de 28€, mais vous trouverez aussi des cours au prix de 25€ ou même de 20€ de l’heure.
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