Vous aimez les sports de raquettes et vous vous intéressez plus particulièrement au tennis ? Vous avez bien raison ! En effet, tous les sports sont bons pour la santé, mais le tennis a la réputation de posséder grand nombre de vertus. Premièrement, vous renforcerez votre système musculosquelettique. Que signifie ce terme barbare ? Il s’agit d’un travail simultané qui concerne directement vos muscles et vos articulations. Cela implique que vos mouvements deviendront plus rapides. De plus, étant donné que vous produirez des peptides grâce à l’effort physique, vous résisterez mieux aux inflammations, vos muscles déchirés se répareront plus facilement et la régénération de vos tissus sera favorisée. De même, vous gagnerez en concentration et adresse. Vous aurez une parfaite maîtrise de votre corps, étant donné qu’une coordination précise est impérative pour le service (ou mise en jeu).

De fait, vous comprenez que le tennis, en plus d’être l'un de vos hobbies, vous apportera un grand nombre de bienfaits. Cependant, puisqu’il s’agit d’un sport très demandant physiquement, il est important que vous puissiez suivre des cours de tennis avec des moniteurs sérieux, qui sauront vous mener jusqu’au plus haut niveau, tout en prenant soin de votre santé. Coup de chance, la Belgique est réputée pour proposer des enseignements de tennis de qualité. C’est la raison pour laquelle Superprof a réuni dans cet article les meilleurs endroits de la capitale pour apprendre le tennis.

Les meilleurs professeurs de Tennis disponibles
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C'est parti

Découvrez le tennis à la Brussels Tennis School (BTS)

La Brussels Tennis School (BTS) est une école de tennis qui accorde une grande importance à la pédagogie. En effet, cette école se voit plus que comme une école, mais bien comme un réel projet pédagogique. De fait, les moniteurs qui constituent l’équipe de formation à la BTS n’ont en rien été choisis au hasard. Il s’agit de passionnés de tennis qui baignent également dans l’enseignement depuis longtemps. Pour l’école, il est important que les moniteurs réunissent à la fois parfaite maîtrise technique et pédagogie. D’ailleurs, tous sont diplômés et reconnus par deux instances : la Communauté Française ainsi que l’Association Francophone de Tennis.

La Brussels Tennis School dispose de trois clubs à Bruxelles :

  • Le Royal Brussels Lawn Tennis Club
  • Le Tennis Club Uccle Churchill
  • Le Padel Tennis Club Montjoie

D’autre part, le projet pédagogique de la BTS a été défini autour de trois axes. En premier lieu, le travail à réaliser auprès des joueurs âgés de 3 ans jusqu’à l’âge adulte a été établi. Ensuite, étant donné que des cycles de cours et de stages sont proposés sur l’année, le projet pédagogique en définit le canevas. Enfin, il oriente les valeurs humaines ainsi que l’aspect éducatif promus par l’équipe enseignante.

jambes d un homme jouant au tennis
Développer votre service afin de bien commencer un match de tennis

Vous devez savoir que le Cycle Hiver a lieu de fin septembre à début avril, avec les congés scolaires qui sont respectés. Ce cycle est divisé en huit groupes :

  • 3-4 ans
  • 5-6 ans
  • 7-8 ans
  • 9-10 ans
  • 11 ans et +
  • Groupes adultes 18 ans et +
  • Groupes compétition
  • Entraînement physique spécifique

3-4 ans : il s’agit d’un cours de Baby Tennis et psychomotricité de 8 mètres où des balles rouges sont utilisées, qui comprend un maximum de 6 enfants. Le prix est de 350€.

5-6 ans : il s’agit d’un cours de Mini Tennis de 12 mètres qui utilise des balles rouges. Les enfants ne sont pas plus de quatre dans le cours et le prix du cycle est de 470€.

7-8 ans : il s’agit d’un cours de Mini Tennis de 18 mètres qui utilise des balles molles. Les enfants ne sont pas plus de quatre dans le cours et le prix du cycle est de 470€.

9-10 ans : il s’agit d’un cours de Tennis de 21 mètres qui utilise des balles mid. Les enfants ne sont pas plus de quatre dans le cours et le prix du cycle est de 470€.

11 ans et + : il s’agit d’un cours de Tennis de 24 mètres qui utilise des balles dures. Les enfants ne sont pas plus de quatre dans le cours et le prix du cycle est de 470€.

Groupes adultes 18 ans et + : le cours ne comprend pas plus de quatre joueurs et est affiché au prix de 470€.

Groupes compétition : pas plus de quatre joueurs. Selon l’âge et le niveau, cela peut être un cours de tennis de 18 mètres avec balles molles, de 21 mètres avec balles mid ou de 24 mètres avec balles dures. Le prix du cycle est de 465€, auquel il faut ajouter 20€ pour les non-membres, et de 695€ pour les cours d’une durée d’1h30.

Entraînement physique spécifique : le cours a lieu dans la salle d’entraînement Point Fit et comprend un maximum de huit joueurs. Le prix est de 695€, mais les séances durent 1h30.

Par ailleurs, vous avez aussi la possibilité d’effectuer des stages d’une durée de cinq jours (du lundi au vendredi), pendant l’été, la Toussaint et le Nouvel an. Et si cela n'est pas assez, vous pouvez découvrir le tennis à Mons.

Plongez dans le tennis au Tennis Club du Bois de la Cambre

Les cours de tennis dispensés par cette école s’effectuent dans un cadre idyllique, étant donné qu’ils ont lieu en plein milieu des bois, situés dans le centre de Bruxelles. L’école dispose de six terrains, ainsi que d’un restaurant pour faire une pause.

L’école vous propose quatre modules de formation :

  • Les cours collectifs
  • Les cours privés
  • Les stages
  • Les animations
joueur s appretant a servir dans un tournoi
Développer votre esprit d'équipe en participant à des tournois de tennis avec un coéquipier

D’autre part, en ce qui concerne les cours collectifs, selon vos objectifs avec le tennis, trois programmes vous sont accessibles :

Loisirs : il s’agit d’un cours d’une heure par semaine, dans des groupes de 4 (630€) ou de 6 (440€) joueurs.

Développement : il s’agit d’un cours de deux heures par semaine, au sein de groupes de 4 joueurs. Le prix est de 1155€.

Performance : il s’agit d’un entraînement de minimum trois heures par semaine. Le programme est entièrement personnalisé. De fait, le prix est disponible sur demande.

Enfin, à propos des cours particuliers, une leçon d’une heure pour un joueur coûte 40€, et 45€ s’il s’agit de deux joueurs. Mais si vous souhaitez élargir vos horizons, n'hésitez pas à plonger dans le tennis à Namur.

Apprenez le tennis au Royal Leopold Club

Le Royal Leopold Club fait partie des meilleures écoles de tennis du pays. D’ailleurs, le club comporte plus d’une vingtaine de terrains répartis sur 6 surfaces d’entraînement différentes :

  • 13 terrains en terre battue
  • 4 terrains couverts à l’année
  • 6 terrains en terre battue couverts en saison hivernale
  • 4 terrains extérieurs praticables en toute saison
balles de tennis fluorescentes reparties sur un terrain
Avez-vous déjà pensé à pratiquer le tennis en "Night Sport" ?

Les cours démarrent mi-septembre et s’achève début juillet. Par ailleurs, un grand nombre de formules est proposé, afin de s’adapter à tous les âges :

Terrain blanc : ce cours d’une heure par semaine s’adresse aux enfants de 3-4 ans et est disponible au prix de 550€.

Terrain bleu : ce cours d’une heure par semaine s’adresse aux enfants de 4-5 ans et est disponible au prix de 550€.

Terrain rouge : ce cours s’adresse aux enfants de 5-6 ans et est disponible au prix de 800€ pour les cours d’une heure, et de 1440€ pour les cours de deux heures.

Terrain orange : ce cours s’adresse aux enfants de 7-9 ans et est disponible au prix de 800€ pour les cours d’une heure, et de 1500€ pour les cours de deux heures.

Terrain vert : ce cours s’adresse aux enfants de 9-11 ans et est disponible au prix de 800€ pour les cours d’une heure, et de 1500€ pour les cours de deux heures.

Le Tennis des Juniors et Étudiants : ce cours s’adresse aux 14-25 ans, disponible au prix de 800€ pour les cours d’une heure, et de 1500€ pour les cours de deux heures.

Le Tennis des Adultes : proposé aux plus de 25 ans, le cours coûte 800€ pour une heure par semaine, et 1175€ pour 1h30.

Les Cours Collectifs à 2 : formation personnalisée d’une heure par semaine au prix de 1500€.

Le Tennis Compétition : deux formules sont proposées. L’une à 1175€ pour un cours d’1h30 par semaine, l’autre à 2200€ pour deux leçons d’1h30 par semaine.

Vous en voulez plus ? Apprenez le tennis à Liège !

Initiez-vous au tennis avec les professeurs particuliers de Superprof

Selon vos objectifs avec le tennis, il se peut que vous ayez besoin de recourir aux services d’un professeur particulier en plus, ou à la place d’un club. En effet, avec un moniteur personnel, vous avez l’assurance de combler vos lacunes et de progresser rapidement. Cela est naturel, puisque votre professeur adaptera ses leçons à vous et à vos besoins, quels que soient vos objectifs. Cependant, il faut que vous bénéficiiez d’un moniteur de grande qualité.

balle de tennis appuyee contre une raquette tenue par un joueur sur un terrain
Avec les professeurs particuliers de tennis chez Superprof, vous apprendrez à allier vitesse, force et précision !

C’est la raison pour laquelle Superprof a réuni sur sa plateforme les meilleurs professeurs particuliers de tennis, mais aussi dans toute la Belgique, comme à Mons, Namur, Liège ou encore Charleroi, ville réputée pour ses initiations de tennis. Vous êtes ainsi sûr(e) de ne pas vous tromper dans votre choix ! Par ailleurs, votre futur professeur particulier étant flexible, vous pouvez discuter librement avec lui du lieu, ainsi que des horaires de cours. Enfin, le prix moyen pour une leçon d’une heure à Bruxelles est de 32€, mais vous trouverez aussi des cours au prix de 25€, 20€ et même de 15€ de l’heure.

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La plateforme qui connecte profs particuliers et élèves

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Anna

Tel que le Quetzal, ce bel oiseau d'Amérique centrale, je suis là où on ne m'attend pas...